喝茶可以改善血脂

茶葉中的多酚可以降低LDL膽固醇的氧化程度，減少膽固醇在血管壁的沉積，有助于降低動脈粥樣硬化的風險，改善血脂水平。

喝茶可以有抗血栓作用

茶葉中的一些活性成分，如茶多酚，被認為具有抗血栓作用，可以減少血小板的凝聚，防止血栓的形成，降低心血管事件的發生風險。

潮汕喝茶文化禮儀是什么呢?

酒滿敬人，茶滿欺人

潮汕一般倒茶時只倒八分滿的。因為酒是冷的，客人接手并不會被燙到，而茶是熱的，滿了的話，接手很熱，客人的手就會被燙到，有時候還會因為過燙導致茶杯掉地，造成難堪。所以說茶滿欺人。

先尊后卑，先老后少

在潮汕，主人泡茶后要到人家跟前說請喝茶，而對方應該回以謝謝、莫客氣。如果是人比較多的場合，杯子不方便收回，就放在各人面前桌上。在第一次斟茶時候，要先尊老后卑幼，第二遍時候就可按照順序斟上去。在接受斟茶時候，還要有回敬反應。比如喝茶是長輩，就用中指在桌上輕彈兩下;小輩或者平輩，則用食指和中指在桌面輕彈兩下來表示感謝。

先客后主，司爐最末

在敬茶時候除了論資排輩，還應該先敬客人來賓然后才是自家人。也得等在場的人全都喝過茶之后，司爐，也就是煮茶沖茶的人才可喝，否則就是對客人不敬。

強賓壓主，響杯檫盤

客人喝茶提盅時是不能隨意將盅腳在茶盤沿上檫的，茶喝完放盅時候應輕手，不能夠讓盅發出聲響，否則代表的就是強賓壓主或是有意挑釁。

喝茶的好處有哪些?

喝茶能消除疲勞、促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽，因為茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%，而飲茶對預防齲齒有很大好處。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。