可以多飲白開水，適當多排尿，把喝茶引起興奮的咖啡因等物質盡快排出，減輕失眠的癥狀。

3.藥物治療：

服用一定的利尿劑，通過腎小球和腎小管對茶葉的稀釋和利尿的效果，起到緩解飲用茶水過多，體內茶葉濃度過大的效果，可以服用利尿劑如氫氯噻嗪或者呋塞米等，都可以改善因飲茶過多而導致的失眠。

喝茶能夠降低血壓是真的嗎?

前面已經提到，茶葉中的兒茶素可以降低血壓，有助于維持心血管系統的正常功能。

喝茶抗炎和抗氧化

茶葉中的抗炎和抗氧化物質可以降低慢性炎癥水平，減輕血管壁的損傷，有助于維持心血管系統的健康。

每天喝茶，改善消化不良

消化不良是一種常見的胃腸道問題，常表現為腹痛、脹氣、惡心、反酸等癥狀。茶葉中的一些成分可以有助于改善消化不良。

吃頭孢能喝茶嗎?

吃完頭孢后最好不要喝茶。因為茶葉中含有一種鞣酸，鞣酸會和藥物發生反應，生成沉淀，降低藥物療效，對人體會造成影響。茶葉與藥物反應，還可能對人體產生副作用。

最好中間間隔30分鐘左右，在服用抗生素期間，一定不能喝酒，含酒精的任何東西都不可以使用，否則發生過敏反應，后果是非常嚴重的。

潮汕喝茶客人的嗜好

俗語說：“眾口難調”，飲茶其實也是如此。有人喜歡喝綠茶，有人喜歡喝紅茶;有人喜歡喝熱茶，有人喜歡喝涼茶;有人喜歡喝糖茶，有人喜歡喝奶茶。在以茶待客時，若有可能，應盡可能照顧來賓，尤其是主賓的偏好。

有可能的話，應多備幾種茶葉，使客人可以有幾種選擇。在上茶之前，應先詢問一下客人喜歡用哪一種茶，并為其提供幾種可能的選擇。不要自以為是，強人所難。當然，若只有一種茶葉，則務必實事求是地說清楚，不要客套過了頭。若客人點出自己沒有的茶葉品種，可就難以下臺了。

一般認為，飲茶不宜過濃，否則極可能使飲用者“醉茶”，即因攝入過量的咖啡因而令人神經過分興奮，甚至驚厥、抽搐。所以，若客人沒有特殊要求，為之所上的茶水不應過濃。

通常，民間以茶待客講究要上熱茶，而且還有“茶滿欺人”、“七茶八酒”之說。其含義，是說斟茶不可過滿，而以七分滿為佳。這樣，熱茶便不會從杯中溢出來燙傷人了。