高血壓，是一種常見的慢性疾病，容易引發(fā)多種心血管疾病，如心臟病和中風(fēng)。茶葉中的一些成分可以幫助降低高血壓的風(fēng)險和改善已經(jīng)存在的高血壓情況。

喝茶兒茶素的降壓效應(yīng)

兒茶素是茶葉中的一類多酚化合物，尤其是綠茶中含量較高。研究發(fā)現(xiàn)，兒茶素可以有助于放松血管，增加血管內(nèi)皮細(xì)胞的一氧化氮生成，降低血管緊張度，從而降低血壓。

喝茶具有抗炎作用

慢性炎癥與高血壓之間存在一定的關(guān)聯(lián)。茶葉中的抗氧化物質(zhì)和抗炎化合物可以減輕炎癥反應(yīng)，有助于維持血管的健康狀態(tài)。

外國的喝茶歷史介紹

英國人在東方與茶有所接觸后，茶本身也通過荷蘭進入了英國本土。“17世紀(jì)30年代，茶由荷蘭傳到法國，50年代傳到了英格蘭。”倫敦商人湯瑪斯·加韋在1657年時即開始在咖啡館售茶。同時，茶也作為藥品進入了藥店，但該渠道對擴大茶的傳播作用有限。當(dāng)時茶葉堪稱昂貴，“每磅售價不低于60先令”，其社會影響還有待提高。

茶在咖啡館緩慢傳播的同時，英國政局的變化為茶的傳播增加了助力。1660年斯圖亞特王朝復(fù)辟，查理·斯圖亞特從歐陸流亡歸來成為查理二世，他于1662年和葡萄牙的凱瑟琳公主進行政治聯(lián)姻。葡萄牙在歐洲較早接觸飲茶的國家有，凱瑟琳個人尤其喜好飲茶，時常“在小巧的杯中啜飲”，她的這一愛好很快在宮廷中流行起來。1685年，查理二世去世后詹姆斯二世即位，1688年即發(fā)生了光榮革命，從荷蘭而來的威廉與瑪麗共同進行統(tǒng)治。因為飲茶在荷蘭較為流行，瑪麗也嗜好飲茶，經(jīng)常在宮廷舉辦中國式茶會。宮廷風(fēng)尚向來為英國貴族所艷羨，所以飲茶也被貴族所效仿，由此，飲茶在英國社會上層中逐漸傳播開來。

社會上層的風(fēng)尚向來為其他階層所模仿，進入18世紀(jì)后，中產(chǎn)階級也開始嘗試，“飲茶已經(jīng)變得如此普通，它已經(jīng)無須介紹。”社會下層也受到影響。此時“倫敦城中仆人的早餐，基本上已然是面包加上黃油，再搭配以奶茶”，但社會下層普遍飲茶尚需時日。18世紀(jì)后半期，英國東印度公司的茶葉進口量猛增，1750年購茶2，324，912磅，1774年時則增長到了6，831，534磅。茶貿(mào)易的發(fā)展致使其價格明顯下降，這為飲茶在社會下層中真正普及創(chuàng)造了條件。對18世紀(jì)末期普通農(nóng)業(yè)勞動者家庭開支的研究表明，茶已被列為基本消費。可以說，到18世紀(jì)末期，飲茶已經(jīng)在社會各階層中得到普及，英國真正成為全民飲茶的國家。

喝白茶黃茶怎么樣？

白茶的茶性寒轉(zhuǎn)涼，適用人群與綠茶相同，只不過綠茶陳茶是草，白茶陳茶是寶，有一定年代的白茶養(yǎng)生功效更佳。