小暑節氣具體日期2023年幾月幾日

2023年小暑時間是7月7日16點30分29秒，暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

小暑節氣吃什么風俗食物

1、吃蓮藕

小暑這天各地都有吃蓮藕的習慣，有多子多福、身體健康的寓意，尤其是做一道涼菜食用，可以讓身體變得更加清涼，也不會躁動不安。

蓮藕

2、吃黃鱔

黃鱔在小暑節氣期間正值生長旺盛時期，捕撈和養殖的人非常多，常吃黃鱔可以補血、補氣、消炎、除風濕，對許多的疾病有輔助治療作用，夏季濕氣重，而且炎熱，不利于排除體內寒氣，吃黃鱔就可以很好的解決這種現象。

3、喝綠豆粥

綠豆里面含有豐富的維生素、核黃素、葉酸等營養，對促進細胞代謝、提高身體抵抗力、是用來減肥、降暑的佳品，現在很多人將綠豆用來熬制清粥，有軟糯的口感，而且比較爽口，作為小暑節氣的日常飲食，食用后對身體健康有很大的好處。

4、吃伏雞

小暑是伏天來臨的前兆，這個時候吃伏雞，說明很多地方有這種習俗，因為小暑之際，會有很多地方高溫濕潤，吃伏雞就可以很好的去除體內濕氣，對身體健康有好處，因此民間留下了“起伏吃只雞，一年好身體”，在烹飪伏雞的時候，往里面加入生姜，可以讓其味道變得十分鮮美。

什么是小暑

小暑表示盛夏時節的正式開始;太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，正如諺語所說“小暑不算熱，大暑三伏天”，全國大部分地區基本符合。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。

小暑節氣的由來

小暑日，太陽到達黃經105度，正午用圭表測日影，影長為古尺二尺四寸，相當于今天的0.58米，同夏至相 比，這時的白天已開始見短了。夜晚觀測北斗七星的斗棲指向未的方位，也就是西南方。這個階段一般在農歷六月，又叫未月。

小暑時節北半球的光照時間已開始逐口縮短，但我國大部分地區的氣溫為什么卻仍然繼續升高呢?

這是因為，太陽直射地球的位置雖然已從北回歸線向南移動，但仍直射北半球，北半球的熱量收支情況仍是收大于支。所以，在一段時間內北半球的溫度還會繼續上升，而不會隨日照時間的縮短而馬上改變。

小暑節氣的傳統習俗

1.小暑“食新”

在古代，民間有小暑“食新”的習俗。即在小暑過后嘗新米，人們將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，懇請保佑風調雨順。并將新打的米磨成粉，制成各種美食，與鄰居鄉親分享來吃，表達對豐收的祈愿。

2.吃藕

在民間還有小暑吃藕的習俗。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。藕與“偶”同音，所以人們用食藕祝愿婚姻美滿。藕與蓮花一樣，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高潔的人格象征。

3.曬書畫、衣服

小暑時節，還有曬書畫、衣服的習俗。

民間的轎鋪、估衣鋪、皮貨鋪、舊書鋪、字畫店、藥店以及林林總總的各類商店，都要晾曬各種商品。城市和農村的黎民百姓要曬衣服、被褥。

4.小暑游伏

我國好多地方每到小暑時有“游伏”的.習俗。在每年夏天農歷初伏的第一天，家家戶戶都要扶老攜幼，出門游玩，欣賞大自然的山花野草。因為“伏”字和“福”字同音，“游伏”，也就是“游福”，就是“有福”的寓意。

隨著小暑節氣的到來，各地氣溫會越來越高，在大量出汗的同時，大家同時也要做好自身的養生管理，保持身體健康。