2023年9月8日5點(diǎn)26分31秒迎來白露節(jié)氣，白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，下一個(gè)節(jié)氣是秋分。當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)165度時(shí)為白露。天氣漸轉(zhuǎn)涼，會(huì)在清晨時(shí)分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面，故名白露。

白露節(jié)氣吃什么食物

1.梨子：梨子在白露節(jié)氣正是上市的時(shí)候，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠清肺潤肺、生津止渴、潤腸通便。

2.核桃：核桃是秋季的特色干果之一，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E和硒等營養(yǎng)成分，具有明目益智、滋陰潤燥、潤肺止咳等功效。

3.菠菜：菠菜是白露節(jié)氣里的一種早秋時(shí)令蔬菜。它含有豐富的葉酸、鐵質(zhì)和維生素C等，能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏、增強(qiáng)記憶力和免疫力。

4.山藥：山藥也是秋季的時(shí)令蔬菜之一，它有益氣、健脾胃、補(bǔ)肺止咳等功效，可以適合白露節(jié)氣里食用。

5.綠豆湯：白露節(jié)氣里，天氣轉(zhuǎn)涼，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等癥狀。喝綠豆湯可以清熱祛暑、潤肺生津、解毒通便。

總之，在白露節(jié)氣里，應(yīng)該多吃清淡、溫和、易消化的食物，以增強(qiáng)身體的免疫力。同時(shí)也要注意多喝水，保持足夠的睡眠，避免過度勞累。

白露節(jié)氣氣候特點(diǎn)

白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時(shí)，人們就會(huì)明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。晝夜溫差可達(dá)十多度。陽氣是在夏至達(dá)到頂點(diǎn)，物極必反，陰氣也在此時(shí)興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。

俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身?！边@兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊?！币馑际钦f，白露前后若有露，則晚稻將有好收成。

白露后，晝夜溫差漸漸拉大，白天中午氣溫雖較高，但早晨與夜間已有絲絲的涼意。按近代學(xué)者張寶堃提出的“候平均氣溫”劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)，候平均溫度在10-22℃期間為春季或秋季，按此標(biāo)準(zhǔn)，從白露節(jié)氣開始，各地陸續(xù)開始進(jìn)入到秋天。這時(shí)，中國各地晝夜溫差可達(dá)8℃—16℃，所以白露是一年中溫差較大的節(jié)氣。

白露這天有什么習(xí)俗

吃鴨肉

對于身體弱的人而言，秋季還是應(yīng)該吃些肉類補(bǔ)一補(bǔ)的。在肉類的選擇上，以鴨肉為最好。因?yàn)榍锾斓镍喿邮亲罘誓鄣?，而且還有一定的醫(yī)療功效。秋天燥邪嚴(yán)重，吃些涼性的鴨肉，對于體內(nèi)有熱、愛上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。

吃秋梨

秋梨是秋天應(yīng)季的水果，非常適合在秋天食用。中醫(yī)認(rèn)為梨性涼味甘，能生津潤燥、清熱化痰的功效是去燥的最佳選擇。如果有咽干喉痛等上火癥狀，生吃就好如果想要起到滋陰潤肺、潤喉祛痰的功效，熟吃更佳?？梢詫⒗娓羲暨^，煮湯或者做成粥來吃，這樣也可以將梨的寒性除去，食用起來更加安全。

吃大棗

《本草綱目》認(rèn)為棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，對于“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病有很好的治療效果。坊間甚至流傳有“一日吃仨?xiàng)棧t顏不顯老”的俗言。用紅棗加大米熬成粥，對保肝護(hù)肝也有很好的效果。但是大棗不宜食用過多，“多食令人寒熱，凡贏瘦者不可食”，一次食用最好不要超過五顆

白露是什么意思

白露(white dews)是24節(jié)氣之一，九月的頭一個(gè)節(jié)氣。露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。一般在9月7日-9日之間。

白露是九月的頭一個(gè)節(jié)氣。露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時(shí)，人們就會(huì)明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。因?yàn)榘滋斓臏囟入m然仍達(dá)三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達(dá)十多度。陽氣是在夏至達(dá)到頂點(diǎn)，物極必反，陰氣也在此時(shí)興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊?！币馑际钦f，白露前后若有露，則晚稻將有好收成。