末伏：8月10日-8月19日

末伏第1天：2023年8月10日

末伏第2天：2023年8月11日

末伏第3天：2023年8月12日

末伏第4天：2023年8月13日

末伏第5天：2023年8月14日

末伏第6天：2023年8月15日

末伏第7天：2023年8月16日

末伏第8天：2023年8月17日

末伏第9天：2023年8月18日

末伏第10天：2023年8月19日

什么是三伏天?

我國民間所說的“三伏天”，是初伏、中伏和末伏的統稱(有的又叫頭伏、二伏、三伏)。三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的"伏天兒"，就是指農歷"三伏天"，即一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了，宜伏不宜動。

三伏天是如何確定的?

確定每年入伏的時間和三伏天的長短，需要按傳統歷書的計算方法進行細致的計算才能得出。但也可以用最簡單的“夏至三庚”這 4 字的口訣來推算確定入伏的具體日期，即從夏至后的第 3 個“庚”日算起，初伏為 10 天，中伏為 10 天或 20 天，末伏為 10 天。

庚日是怎么回事?

我國古代流行“干支紀日法”，即用 10 個天干(甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸)與 12 個地支(子、丑、寅、卯、巳、午、未、申、酉、戌、亥)相配，組成 60 組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日是天干中的第七個字，每 10 天重復一次。

出伏是什么意思

“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天。

三伏天的飲食習俗因地域不同也有差異，上海人講究“頭伏餛飩二伏茶”;杭州人講究的是“頭伏火腿二伏雞，三伏吃個金銀蹄”;南昌人講究“頭伏吃雞二伏鴨”;湖南人和江西人也講究頭伏吃雞，認為“起伏吃只雞，一年好身體”。而對于北方人來說，尤其是生活在皇城根的老北京人，他們講究的是“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。