患者坐久了可能會(huì)導(dǎo)致消化和吸收功能減退，容易發(fā)生消化和吸收不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘等不良癥狀。

2、靜脈血栓：

如果患者坐久了沒(méi)有及時(shí)活動(dòng)下肢，使下肢血液凝滯和積聚，此時(shí)就會(huì)形成下肢深靜脈血栓和深靜脈栓塞。

3、肥胖：

患者坐久了還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量?jī)?chǔ)備過(guò)多，機(jī)體能量消耗減少，從而發(fā)生肥胖。

4、脊柱疾病：

如果患者坐久了，同時(shí)伴有坐姿不正、長(zhǎng)期彎腰等情況，還可能會(huì)出現(xiàn)脊柱疾病，比如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥等。

5、水腫：

如果長(zhǎng)時(shí)間保持此種姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致局部血液向低垂部位聚集，從而出現(xiàn)輕度的腿部或足部水腫表現(xiàn)。

坐太久會(huì)長(zhǎng)痔瘡嗎?

坐久了有可能會(huì)得痔瘡。具體分析如下：

通常來(lái)說(shuō)，痔瘡是一種發(fā)生在肛門(mén)周?chē)募膊。饕怯捎诟亻T(mén)周?chē)o脈曲張、肛門(mén)括約肌功能障礙等引起。需要注意的是，長(zhǎng)時(shí)間坐著，有可能會(huì)增加肛門(mén)周?chē)膲毫Γ瑢?dǎo)致血管受壓，血液循環(huán)受阻，從而增加了患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。并且久坐還會(huì)影響肛門(mén)周?chē)∪獾氖湛s和松弛，進(jìn)一步導(dǎo)致肛門(mén)括約肌的功能障礙，增加痔瘡的患病概率。如果患者出現(xiàn)痔瘡，可能會(huì)引起痔核脫出、出血、瘙癢、疼痛等癥狀。如果癥狀較輕，建議遵醫(yī)囑使用痔康片、地奧司明片、痔速寧片等藥物改善病情。如果病情比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)混合痔外剝內(nèi)扎術(shù)、環(huán)狀吻合器痔環(huán)切術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。

久坐什么坐姿可以緩解痔瘡?

痔瘡患者通常可以根據(jù)病情選擇合適的凳子，對(duì)坐姿沒(méi)有嚴(yán)格要求，相對(duì)舒適、避免壓迫痔核即可，但不建議久坐。同時(shí)，痔瘡患者也要注意避免久站、久蹲等不良姿勢(shì)，以防病情加重。

由于外痔主要在肛門(mén)外，坐著的時(shí)候外痔可能受壓，建議盡量避開(kāi)外痔所在部位，若患有內(nèi)痔，則可能脫出肛門(mén)，應(yīng)將內(nèi)痔回納入肛門(mén)后再坐下，平時(shí)可以坐硬凳子，有助于托住內(nèi)痔，以防內(nèi)痔脫出，且能夠減少對(duì)肛門(mén)的直接壓迫，待癥狀緩和后再換軟凳子，坐的時(shí)間不宜過(guò)久，經(jīng)常站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，以免影響直腸靜脈血回流，導(dǎo)致痔核增大。

長(zhǎng)期久坐怎么緩解?

我們可以采取一些措施來(lái)緩解這種影響，并全天保持活躍。

上班時(shí)，在電腦或手機(jī)設(shè)定時(shí)間，每45~50分鐘，起身動(dòng)一下,伸展身體、四處走動(dòng)、等，讓血液流動(dòng)、鍛煉肌肉。

利用隨手可得的水瓶，當(dāng)作負(fù)重物幫助自己伸展。

原地扭腰擺臀，舒緩因?yàn)楣潭ㄗ藙?shì)僵化的身體。

如果您上下班通勤路程不遠(yuǎn)，可以考慮步行或騎自行車(chē)。

女生坐久了腰疼是怎么辦?

女性出現(xiàn)在這樣情況這樣的情況需要考慮腰肌勞損，以及是否患有婦科疾病如盆腔炎、附件炎或是是否在月經(jīng)期。以上情況多會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)這樣的情況。1、腰肌勞損：長(zhǎng)期坐著腰椎疼需要考慮是否是因?yàn)椴∪碎L(zhǎng)期保持錯(cuò)誤的坐姿，以及坐的時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致腰部肌肉的慢性勞損。首先要避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，必要時(shí)口服止痛藥物。

婦科疾病：盆腔炎、附件炎，疾病發(fā)生的炎癥，會(huì)持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間刺激腰部神經(jīng)，腰部神經(jīng)被長(zhǎng)時(shí)間刺激，就會(huì)引起腰部疼痛，炎癥或是婦科疾病引起的癥狀，要先將疾病進(jìn)行治療，在治療疾病后，癥狀也會(huì)得到改善、緩解或是治愈。

月經(jīng)期的腰部疼痛，可以歸為痛經(jīng)，原因是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，盆腔內(nèi)部會(huì)充血，導(dǎo)致腰部疼痛。