沖咖啡的最佳水溫是多少度
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徐球
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用100度的開水沖咖啡會導致咖啡變得非???因為100度的開水會破壞咖啡中的脂肪,導致其味道和香氣都會被破壞掉。此外,咖啡中的一些苦味化合物會因為受熱而分解,從而使咖啡變得更苦。
早上喝咖啡怎么樣?
早上空腹情況下喝咖啡,能夠預(yù)防和改善便秘情況。這是因為咖啡中所含咖啡因可以對腸道松弛信息進行有效阻隔,進而促進腸道肌肉收縮,提升蠕動功能。這樣,人體就容易出現(xiàn)便意,順利排出宿便。但要注意的是,平時不能過于依賴喝咖啡治便秘這種方法。因為空腹狀態(tài)下喝過量咖啡,容易刺激胃黏膜,導致胃部疼痛不適。
飯前、飯后喝咖啡
在吃飯前,或吃飯后半小時,這段時間可以說是一天當中喝咖啡的最佳時間。因此此時喝咖啡能夠促進胃部對食物的消化,減輕胃部工作負擔。而且這樣也不會對人體吸收食物中鐵質(zhì)的正常功能造成不良影響。另外,患有缺鐵性貧血的人,更要避免在吃飯前、后的半小時內(nèi)喝咖啡,以防加重缺鐵情況。
意式咖啡的做法是?
用料:咖啡粉10克、牛奶150毫升、巧克力碎。
1、咖啡機取出濾網(wǎng),不加咖啡粉,只加水,打開開關(guān),通過開水的循環(huán)給機器預(yù)熱。
2、放入濾網(wǎng)和咖啡粉,水槽加水,打開開關(guān),流出少量咖啡后關(guān)掉開關(guān),讓咖啡粉蒸一下,20秒后再打開開關(guān)煮好咖啡。
3、牛奶煮到微沸,倒一杯咖啡添加的牛奶量,用打沫器打到原來體積的約1.5倍,打好后杯子輕震幾下,震出大氣泡再微微晃動杯子,讓奶泡均勻。
4、咖啡杯用開水溫熱后倒入1/3的咖啡,倒入泡沫牛奶,撒上巧克力砕即可。