2023年暑假旅游最適合的城市

1、拉薩

要說涼快的大城市，拉薩可是獨孤求敗的!拉薩城區的海拔達到了3650米，甭管是吹什么風，拉薩也不會炎熱的!

實際上，拉薩7月份的平均氣溫是10(夜)~22(日)度，歷史上測得的最高氣溫，也只有29.6度。單看夜里10度的氣溫，這已經不能用“涼爽”來形容了，這是需要穿薄棉襖的氣溫!所以，盛夏去拉薩，也完全用不到短袖和裙子，最適宜的衣服是長袖衛衣，早晚還要披外套。

作為一個著名的旅游城市、國家歷史文化名城，拉薩的旅游景點更是多如牛毛。

布達拉宮是拉薩最著名的景點，位于拉薩市中心。它最早是藏王松贊干布為迎娶文成公主而建的。它依山而建，層層升高，巍峨壯觀。布達拉宮內珍貴的文物數不勝數，令人眼花繚亂。

拉薩是藏傳佛教的圣城，城內及城郊有大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺等知名佛寺。宗角康、羅布林卡則是知名的園林。八廓街相當于拉薩的“王府井”，也是每個游人都會去的商業街區和民俗中心。

在拉薩周邊，還分布著納木措、羊卓雍措、曲桑溫泉等景點。以上種種，足夠游客們玩一個暑假了!

2、昆明

昆明是云南的省會，特大城市，西南部的中心城市之一，同時也是一個著名的旅游城市。

昆明是再好不過的避暑城市，號稱“四季如春”，所以有“春城”的美譽。昆明受印度洋暖濕氣流影響，氣候溫和，溫差小。同時，又因海拔較高(市中心1891米)，也具有山地季風氣候的特點。昆明的年均氣溫為15度，最熱的月份，最高氣溫也只有19度(最冷月份也有8度)。

所以，昆明的草木四季長青，鮮花不斷，春城之名真是當之無愧!

說起旅游景點，昆明可就有的聊了。昆明是全國十大旅游熱點城市，首批中國優秀旅游城市，怎么可能沒地方玩?昆明的石林風景區，是印在人民幣上的幾個景區之一，首批國家重點風景名勝區之一;九鄉溶洞、滇池、世博園等景區也是名聞遐邇。

3、廈門

廈門是隸屬于福建省的計劃單列市，東南沿海的中心城市之一。

南方城市會不會太熱?其實不用擔心，廈門的氣候屬于亞熱帶海洋性季風氣候，溫和多雨，年溫差很小，可以說是冬無嚴寒，夏無酷暑。在夏季里，清涼的海風和頻繁的降雨，使得廈門的氣溫想高也高不起來。據統計，廈門7月中旬的平均氣溫在25(夜)~32(日)度之間，歷史上記錄到的極端最高氣溫，也只有39度。

廈門有一個5A級景區——鼓浪嶼，被國家地理雜志評為“中國最美五大城區”之首。這里不僅能欣賞到如畫的海景，還可以參觀到各國建筑風格的建筑群、聽到島上居民的絲竹之聲。

除了鼓浪嶼，我們還可以游覽南普陀寺、同安影視城、廈門植物園等知名景點。當地的民俗和美食也值得細細品味。

4、大連

大連是屬于遼寧的計劃單列市，特大城市，東北地區的中心城市之一，同時也是著名的旅游城市。

大連位于遼東半島的尖上，三面環海，北依東北平原。大連的氣候深受大海的影響，為海洋性溫帶季風氣候，溫和濕潤，冬無嚴寒，夏無酷暑。夏季里，大連的平均氣溫只有22.6度。極端最高氣溫一般出現在六月份，但持續時間很短。據統計，大連夏天最高氣溫超過30度的天數，只有10天左右。

大連好玩的地方也很多，是優質的海濱度假城市。大連擁有老虎灘海洋公園、金石灘國家旅游度假區兩個5A級景區。

老虎灘位于大連南部，擁有4000多米的海岸線，是一個吃喝玩樂一體化的海洋主題公園;金石灘有著一流的陽光海灘，還有適合垂釣的島礁，度假酒店、高爾夫球場等設施也很完備。

除了這兩個5A，大連還有森林動物園、圣亞海洋世界等4A級景區?？傊诖筮B暢快地玩一個暑假是不愁沒地方玩的。

5、貴陽

貴陽市屬于亞熱帶濕潤溫和型氣候，氣溫變化幅度較小，加之雨水豐沛，所以貴陽的夏天氣溫不高。貴陽的海拔為1100米左右，也是促使氣溫降低的一個重要因素(一般來說，海拔每升高1000米，氣溫降低6度。)

最熱的7月份，貴陽的平均氣溫也只有23.7度。這里測得的極端最高氣溫，也僅有35.1度。這個極端氣溫，對武漢、鄭州這樣的大火爐來說，頂多算是個“起步價”吧!

至于說好玩的地方，貴陽可就太多了。

貴陽有一個國家5A級景區，就是青巖古鎮。它位于花溪區，始建于明朝洪武年間，原是軍事要塞，后來演化成繁華的大鎮。這個古鎮里存留了大量明、清兩代的古建筑，包括趙狀元府、青巖教案遺址、平剛先生故居、紅軍長征作戰指揮部等。

除了青巖古鎮，貴陽還有南江大峽谷、紅楓湖、天河潭等十幾個4A級景區、二十多個3A級景區。每天逛一個景區，不帶重樣的，一個暑假也是不夠的。

還有貴陽有布依族、苗族等20多個少數民族，濃厚的民族風情也是讓游客留連的因素;腸旺面、絲娃娃等地方美食也逗引著游客的胃。

2023年暑期放假是什么時候

在7月1日至8月31日之內放暑假

2023年暑假的天氣

根據氣象部門的預測，2023年的大暑期間，全國大部分地區的氣溫將會較為高漲。具體溫度情況因地區而異。

夏天哪個城市涼快適合旅游

1、貴州·六盤水

六盤水，貴州省的地級市，是全國唯一以氣候特征命名的城市，被中國氣象學會授予中國涼都稱號，是一座沒有夏天的城市，而作為中國涼都的六盤水，這里的民居或者酒店，夏天是不用開空調的，而且晚上還要蓋厚被子，是周邊旅游的最佳避暑勝地，這里有烏蒙大草原，最高海拔為2857米，是西南地區海拔最高，面積最大的高原草場之一，還有玉舍國家森林公園，韭菜坪景區等景點

2、青?！の鲗?/span>

西寧，青海省的省會，這是冬無嚴寒、夏無酷暑，氣候環境較好的一座城市，市區海拔2295.14米，并有著中國夏都的美譽，夏季平均氣溫也只有17.1℃，是中國十大旅游避暑名城，并有著2100多年的歷史，是古絲綢南路和唐蕃古道的必經之地，市內名勝古跡眾多，有全國著名的佛教圣地塔爾寺，茶馬商都的丹噶爾古城，還有聞名中外的高原藍寶石青海湖，以及令人向往的金銀灘草原與充滿神秘色彩的原子城等

3、四川·西昌

西昌，四川省涼山州的首府，是一座四季如春的城市，被譽為四川的小昆明，也是著名的太陽城，西昌因月色皎潔，又被稱為月亮之城，清新的空氣，和煦的陽光，賦予這座城市的魅力，年平均氣溫也只有18℃，空氣中負氧離子數量冠絕全國，是周邊城市最佳的避暑勝地，這里有熱門度最高的螺髻九十九里，世界最大溫泉瀑布，世界唯一的溫泉群島，世界唯一的掛壁溫泉，還有邛海濕地與瀘沽湖，已成為涼山州旅游三大必游景點

4、山東·威海

威海，山東省的地級市，一座風光秀美，空氣清新，依山傍海的城市，位于山東省的最東端，是最早看到太陽升起的城市，這里四季分明，春冬寒冷，夏秋涼爽，而夏季溫度低，且晝夜溫差大，與其內陸同緯度地區，相比低至2-3℃，而在盛夏時節，這里是最佳的避暑之地，沒有炎熱的天氣，只有清涼的海風，這里有膠東半島，最早看見海上日出的地方，中國海岸的最東端成山頭，更有著名的景點劉公島-赤山-環翠樓-煙墩角-西霞口等

5、湖北·神農架

神農架，是華中地區唯一一個原始森林的分布區，位于湖北省的西部，森林覆蓋率達96%，是國內負氧離子高濃度地區之一，并擁有中國天然氧吧之稱，也是中國最具潛力避暑旅游城市，尤其是炎炎的夏日，這里的平均氣溫才只有21.9℃，這里有高山盆地與天然草場的大九湖，清晨的薄霧，傍晚的日落與夜晚的星空，這三個是大九湖不可錯過的景觀，還有神農頂-神農壇-天生橋-官門山-天燕等景點

6、吉林·長春

長春，吉林省的省會，并有著北國春城的美譽，尤其是在夏季時節，盡管大部分地區都非常炎熱，而長春的平均溫度，也只有22℃左右，是周邊城市最佳的避暑之地，以泛舟-戲水，看山巒變幻的凈月潭，呼吸著清新的空氣，聆聽著自然的聲音，有一種返璞歸真的感覺，尤其盛夏酷暑，凈月潭無疑是避暑納涼的好去處，還有南湖公園-吊水壺森林公園-北湖國家濕地公園等

7、甘肅·臨夏

臨夏，甘肅省的地級市，一座讓您靜心感受盛夏之美的城市，夏季的平均溫度，只有22℃左右，在這里，可以享受山林間清涼，體會到移步換景的樂趣，而美景入目皆有清涼之感，是夏季最佳的避暑勝地，這里有世界文化遺產炳靈寺旅游區，由炳靈寺石窟-炳靈石林-炳靈寺湖三大片區組成，有年平均氣溫5.7℃，海拔2730米的松鳴巖，還有四季皆宜的休閑度假勝地法臺山，以及由四條長約13公里的峽谷組成Y字形積石山大墩峽等景點

暑假出游避暑指南

近日來，全國各地持續高溫，國家預警信息發布中心多次發布高溫橙色預警，在這個烈日炎炎的七八月份，讓我們一起來學習避暑的一些方法吧。

1、出行躲避烈日暴曬

盡量不要在上午11時到下午3時這個高溫時段出門;出門時要帶齊防暑物品。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，以防曬傷。

2、及時飲水

多喝水。夏季一定要多喝水，夏季防暑的最重要方法就是喝水，中暑多是由于體內嚴重缺水導致的，喝水并不一定非要渴了再喝水。每次喝水控制在150ML-200ML，要喝開水，不要喝冰水。

3、合理飲食

保證營養夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等既能補水，又能滿足身體的營養之需。飲食上要順其自然,清淡適量,減少胃腸負擔,食適量醋、大蒜.飲用些米湯、菜湯、蛋湯,各類粥品。

4、合理安排作息時間

保持充足睡夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。

5、配備防暑藥品

假期出門的時候記得隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品，當感覺頭暈、惡心等身體不適時，服用隨身攜帶的藥品，避免中暑。