反思不是總結，至少兩者的側重點非常不同。總結是對結果的好壞進行分析;而反思是對產生結果的原因進行分析。或者，換個說法：反思的實質是對假設進行校正。

從應用的角度看：

做事的順序：做出假設——采取行動——產生結果

反思的順序：觀察結果(現象)——研究原先假設——反思校正假設

反思在學習的過程中至少起著三方面的作用：(1)發現知識誤區;(2)促進已有知識產生新知識;(3)檢驗學習的新知識是否用了起來。

反思有什么意義

1、發生在事件已經發生，心情基本平定的時候，這時候再回放事件，就能較理性，客觀地看待分析;反思的另一層意義是，再一次經歷當時的情緒波動，但脫離了現場，那么情緒壓力再一次釋放的同時也得到緩解。

2、反思是自我提升的心理過程，不是自責，不是愧疚。反思讓我們看到自身提升的空間，接納自己，寬恕自己。反思為了讓我們打開心門，接納更多的知識用來改變自己，而不是把自己偏執的思維重復強化。

3、通過反思我們可以總結經驗;促進自身能力的發展，也可以看到自己的缺點和不足，避免再犯同樣的錯誤，還能明確自己努力的方向，判斷自己的行為是否有助于目標的實現。另外，通過反思我們還能更好地理解和思考自己的生活。將我們的過去、現在和將來聯系在一起，讓自己在將來做的更好。

4、反思的意義，就是為今后能在正確的道路上前進，不至于走彎路。

教學反思的意義及重要性

教學反思對與我們每一個任課教師來說并不陌生了，備課上課與反思是課堂教學的基本環節。任何一個教師，不論其教學能力如何，都有必要通過多種途徑對自己的教學進行反思，教學反思有著其現實的意義：

通過教學反思，教師能建立科學的現代的教學理念，并將自己的新的理念自覺轉化為教學行動。反思的目的在于提高教師自我教學意識，增強自我指導，自我批評的能力。并能沖破經驗的束縛，不斷對教學診斷糾錯創新。

能適應當今教育改革的需要，逐步成長學會教學。從"操作型"教師隊伍中走出來，走向科研合理型。從教師的培養角度看，教師反思不失為一條經濟有效的途徑。作為教師變革與創新的手段，提高課堂教學效益，實現教學教育最優化。

通過教學反思的研究，解決理論與實踐脫節的問題，構建理論與實踐結合的橋梁。將反思理論指導實踐，融于實踐，反過來，通過實踐的檢驗進一步提升理論。

通過教學反思，提高教師的教學科研意識。良好的教學素質要求教師必須參加教學改革和教學研究，對教學中發生的諸多事件能予以關注，并把他們作為自己的教學研究對象，是當代教師應具備的素質。

一個經常地并自覺地對自己教學進行反思的教師，就有可能發現許多教學中的問題，越是發現問題，就越是有強烈的愿望想去解決這些問題。

通過教學反思，能整體推進教學質量的提高。教學反思不單是指向個人的，它也可以指向團體。如說課聽課與評課都可以是團體的。

教學反思，不僅要求確立學生的主題性地位，更重要的是發揮教師的主導地位。教學在讓學生主體性充分發揮的同時，教師的主題性先得到發展。教學反思，要求將發展教師與發展學生相統一，教學反思不僅要"照亮別人"更應"完善自己"，因此，教學反思是教師自我成長的一條經濟有效的途徑。

反省總結的好處是什么

1、避免遺忘。

遺忘是人的天性，好了傷疤忘了疼，常常發生。人腦的特性就是如此，只有反復強化，才會形成長期記憶，這是艾賓浩斯曲線告訴我們的。所以，學生總要復習，才能鞏固知識;運動員要不斷訓練，才能形成肌肉記憶。

避免遺忘有一點很關鍵：__，方得始終。這個年代，節奏太快，內心往往趕不上物質的腳步，唯有常常反省，常常為內心更新血液，才能不忘，不至于太迷茫。所以很多人都說要結果導向，要以終為始，要有結構化思維。

2、提高自己。

僅僅避免遺忘還不夠，那叫原地踏步，我們的目的是向上攀登。反省的好處就在于我們能發現自己的問題，同時能發現自己的長處，于是，揚長避短的方案就可以在此基礎上生產出來。所以，很多人要做周總結、月總結、年度總結，公司也往往要求員工做總結，公司也常常召開總結會議，國家也在不斷總結過往，開辟未來。

3、避免麻木，重拾生活的美好。

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。人往往如此，失去了才知道后悔。因為失去之前，早已麻木，諸如親情、愛情、健康等等。因為人會習慣，會適應。這是人類演化而來的能力，能幫助我們適應環境，這很好，但也不好。不好的地方就在于容易讓人麻木。

4、改善情緒。

眾所周知，記日記，能改善情緒，其實那也是一種反省。反省讓人得以將不快的經歷分解，還可以回味愉快的經歷，同時對此制定措施，以在將來更好地揚長避短，這又能產生一種希望。

5、有助于認識自己。

認識自己，是一個永恒的話題。反省，就是這樣一個渠道。不斷自問、剖析的過程中，與自己更多的交流，就讓人更加了解自己。