尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、教官，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是綜采(4)班的 ，今天國(guó)旗下講話的主題是《珍惜時(shí)間，把握今天》

時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料。”每個(gè)人的生命是有限的。

時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們?cè)谟邢薜纳锟沙浞值乩盟ｔ斞赶壬f過，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因?yàn)楸е白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟钡乃枷氲眠^且過，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長(zhǎng)和無(wú)謂的， 而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長(zhǎng)嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。這正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它。“未來”“現(xiàn)在”“過去”是時(shí)間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠(yuǎn)地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無(wú)限的長(zhǎng)河里，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學(xué)們，臨近期末，把握好今天，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西---時(shí)間吧!

我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝!

300字時(shí)間演講稿篇2

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時(shí)間

同學(xué)們，時(shí)間老人對(duì)于我們每個(gè)人都是公平的，一天24小時(shí)，誰(shuí)也不多一分鐘，誰(shuí)也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起

對(duì)少年兒童來說，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時(shí)間必須保證9到11個(gè)小時(shí)，而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。

2、按時(shí)到校，認(rèn)真晨讀。

早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們?cè)绯窟M(jìn)教室后，都能自覺主動(dòng)地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。

每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績(jī)。看看你的周圍，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會(huì)驚喜地看到一個(gè)不一樣的自己。

4、課余時(shí)間，勞逸結(jié)合。

在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時(shí)間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。

同學(xué)們，我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢?用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬(wàn)事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。

同學(xué)們，時(shí)間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r(shí)間安排表，認(rèn)真對(duì)待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜，你的生活一定會(huì)因此變得更加充實(shí)而美好!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

300字時(shí)間演講稿篇3

時(shí)間是停著的還是走著的。為什么我還是在原處茫然地找尋著自己?

――題記

獨(dú)自彷徨在這白茫茫的雨季，天靜靜的暗著，慢慢沉下去，緩緩地張開沉睡已久的雙眼，我已習(xí)慣在這寂寞的雨中找尋自己。雨，輕輕地打著我的臉，夾著淚帶著寒，我的`心卻被空虛溢滿，明明該記些什么的，現(xiàn)在只是空白，我的故事再也記不起，一切都釋然了我的心丟在了哪里?竟然不留一絲痕跡，只剩孤寂。

一直偏執(zhí)的喜歡童話中的故事，曾幾何時(shí)，也幻想自己就是一個(gè)公主，也學(xué)著月光下踮著腳尖，翩翩起舞。我夢(mèng)見：一個(gè)美麗的森林，星光搖曳，蘆花飛舞在河畔，月光輕輕托著我的裙角，輕風(fēng)撩起我的長(zhǎng)發(fā)，我嬉戲地追逐著一閃一閃的螢火蟲，飛翔了我記得那時(shí)的我是有翅膀的，雪白雪白的翅膀也沉醉在那片記憶的森林。從此，我害怕醒來，害怕失去后的落寞，茫然不知所措。讓我怎樣撿拾這破碎的畫面?

可我還是醒了，醒后還是尋找;我不知除了就這樣尋找外還能做些什么?在完成一個(gè)循環(huán)，一種規(guī)則?我害怕光，害怕在陽(yáng)光中連自己最后一絲防線也會(huì)崩潰!心一點(diǎn)一點(diǎn)地被撕碎，我一起以為自己很勇敢，其實(shí)我很無(wú)知、很固執(zhí)。為了維持我所謂的勇敢，我真的很累很累，感覺就像掉在一個(gè)自己所設(shè)的陷阱里，我拼命的掙扎、呼喊，卻忘記了自己明明是可以救自己，我不知道，我什么時(shí)候開始了欺騙自己。

我一直很努力走出這層黑暗，這令人壓抑的大氣圈，但地球終究是圓的，再怎么做也逃不出命運(yùn)黑色的嘲弄。結(jié)果，在原本該結(jié)束的地方出發(fā)，又回到了出發(fā)的地點(diǎn)結(jié)束;得到的與失去的，遇到的與錯(cuò)過的，一切都充滿意義又毫無(wú)意義。像是見過，又慢慢變得模糊

未知湖畔，蘆花在月光中微擺，遙遙星空遠(yuǎn)不可及，總在無(wú)比的空蕩中，一次次地迷失自己。

后記：不知何時(shí)春風(fēng)綠了大地，不知何時(shí)秋風(fēng)帶走了生機(jī)，夢(mèng)想碎了一地記憶。歲月點(diǎn)點(diǎn)滴滴，填不滿，改變不了，時(shí)間留下的傷痛。我忽然想起了鄭愁予的我不是歸人，是個(gè)過客，這是個(gè)沒有詩(shī)也沒有童話的季節(jié)。

300字時(shí)間演講稿篇4

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是“制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，積極投入到復(fù)習(xí)中來”。。

時(shí)間過得真快，再過三個(gè)星期，我們就將迎來這個(gè)學(xué)期的期末考試，期末考試是我們一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)成果的展示，是我們所有同學(xué)摘取果實(shí)的時(shí)候，是收獲的季節(jié)。而期末復(fù)習(xí)安排的好壞，直接影響著自己的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)質(zhì)量的高低。所以，期末復(fù)習(xí)也要有條不紊進(jìn)行。我找來一些復(fù)習(xí)方法，希望對(duì)同學(xué)們有幫助。

首先，同學(xué)們要上好每一節(jié)復(fù)習(xí)課。在復(fù)習(xí)課上要認(rèn)真參與，開動(dòng)腦筋與老師一起總結(jié)歸納知識(shí)規(guī)律，進(jìn)行有目的的練習(xí)。

其次，同學(xué)們要攻克薄弱環(huán)節(jié)。在復(fù)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該要總結(jié)平時(shí)做作業(yè)、考試經(jīng)驗(yàn)和技巧，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，排查知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。對(duì)易混淆、相近的、容易出問題的進(jìn)行比較、澄清、加深理解，分析自己掌握知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)。如果感到自己哪方面的知識(shí)不過關(guān)、有疑問的一定要提出來，問同學(xué)、問老師、問家長(zhǎng)，弄懂以后還要多練習(xí)兩次。

最后還要認(rèn)真完成作業(yè)。復(fù)習(xí)期間，老師會(huì)根據(jù)知識(shí)的重難點(diǎn)布置作業(yè)。按老師要求，認(rèn)認(rèn)真真地做好作業(yè)，只有這樣復(fù)習(xí)才能達(dá)到事半功倍的效果。

同學(xué)們，行動(dòng)起來吧!認(rèn)真仔細(xì)地復(fù)習(xí)，把一切都復(fù)習(xí)得無(wú)懈可擊，在期末考試中取得自己理想的成績(jī)吧!

300字時(shí)間演講稿篇5

“時(shí)間是構(gòu)成生命的材料。”時(shí)間，它一時(shí)一刻，永不停留，永不復(fù)返。它不快不慢，走過了秒、分、時(shí)、日，又積成周、月、年、代，它最大公無(wú)私，對(duì)誰(shuí)都一視同仁地有所給予。

然而，有的人卻能在相同的時(shí)間里比別人多做一倍、兩倍的事情。他們追蹤著時(shí)間的足音，一步不讓，他們的生命都讓學(xué)習(xí)和工作占據(jù)著。偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士魯迅先生生命不息，戰(zhàn)斗不止，為人民鞠躬盡瘁，死而后已。

他在《死》一文中寫道“要趕快做。這‘要趕快做’的想法是先前所沒有的，只是在不知不覺中，想到了自己的年齡。”魯迅先生這種刻苦學(xué)習(xí)、珍惜時(shí)間的精神，為我們做出了光輝的榜樣。

馬克思在上大學(xué)時(shí)，除讀必修課外，還大量自學(xué)，頭兩個(gè)學(xué)期就讀完了按著學(xué)校進(jìn)度20個(gè)學(xué)期也學(xué)不完的課程。毛澤東同志在讀小學(xué)時(shí)，一面參加家里的勞動(dòng)，一面還擠出時(shí)間讀了不少古代小說和其它書籍。到長(zhǎng)沙后，有一段時(shí)間沒上學(xué)，他每天堅(jiān)持到圖書館去看書，從不間斷時(shí)間在他們眼里真是無(wú)價(jià)之寶啊!

可是，有的人卻不是這樣，他們蹉跎歲月，閑擲光陰，活得沒什么意義。

我們青少年中間不是也有一些認(rèn)為時(shí)間非常“富裕”的人嗎?有的人貪玩，父母總是嘮叨：“好好學(xué)習(xí)，社會(huì)需要真才實(shí)學(xué)的人啊!”子女回答“忙啥，來日方長(zhǎng)，時(shí)間有的是!”讓時(shí)間白白地過去，白駒過隙，這是很可惜的。

對(duì)青少年來說，時(shí)間和生命一樣，是極其有限的。即使人能活百歲，在宇宙發(fā)展的長(zhǎng)河中不過是短暫的一瞬，何況還要除掉睡眠、休息、生病、娛樂等時(shí)間，真正做事、學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間又有多少呢?

由此看來，有意義的人，不是把時(shí)間看成一本可以隨便耗費(fèi)的“支票薄”而是從時(shí)間那兒討來這樣和那樣的任務(wù)，自覺地竭盡所能去完成，每個(gè)人生命價(jià)值之所以有高有低，就在于此。反之，一個(gè)人如果不求上進(jìn)，一味熱衷于向時(shí)間索取“支票”，他的生命就很可憐了，而一旦把“支票簿”撕得差不多了，人們就可以聽見他長(zhǎng)吁短嘆了。

光陰似箭、日月如梭。一切愿意使自己的生命具有更大價(jià)值，愿意為祖國(guó)鋪紅疊綠的人，讓我們把生命的每一分鐘都利用起來，讓生命的火花在我們的勤勞中大放異彩吧!

300字時(shí)間演講稿篇6

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

一天收拾舊物時(shí)，無(wú)意中翻出小時(shí)候的相冊(cè)。其中一張紙相片上，凝聚著有姥姥陪伴的時(shí)光，與我以前對(duì)時(shí)間的感悟。

第一張相片上，姥姥正面帶微笑地把著我的手寫字。

小時(shí)，我認(rèn)為，時(shí)間是呆板的。時(shí)間如一條無(wú)形的繩索，每天下午將我錮在書房中，一遍又一遍地寫那重復(fù)了一遍又一遍的字，讓人煩躁;時(shí)間又如姥姥的手，無(wú)聲地催促我，將我推向桌上的那沓方格紙，溫柔，卻不容拒絕。整個(gè)下午，最為枯燥的莫過于講解筆法了，此時(shí)時(shí)間更加凝固了一般，愈發(fā)的難熬。知道姥姥說：“出去玩吧，”那條繩索才松開，放我出去。我才覺得時(shí)間又恢復(fù)了走動(dòng)。

第二張相片，是姥姥回老家后，再見時(shí)照的。還記得與她一見面，我就驚詫地睜大了眼，仿佛不認(rèn)得她了。見我驚訝的表情，她無(wú)奈地長(zhǎng)嘆一聲，一絲苦笑從她臉上顯露“哎，老了。”時(shí)間如一位畫師，在她眼角勾勒出幾痕魚尾紋，用白色顏料將她滿頭青絲化作花白，讓她與從前判若兩人，時(shí)間又仿佛會(huì)變戲法，在姥姥臉上，記錄下它的足跡，讓人感到，它的匆匆。

翻到最后一張，我眨了眨眼，竭力控制住眼眶中的淚水：黑白相片上，姥姥臉上仍帶著她常有的微笑。還記得，當(dāng)噩耗傳來時(shí)，我哭喊，詛咒著時(shí)間的無(wú)情，一遍又一遍地?fù)艽蛩碾娫挘瑓s沒有回音，最終也只好作罷。

我閉上眼，試圖拼湊起回憶中與姥姥相處的時(shí)光，卻心痛地發(fā)現(xiàn)，我對(duì)她的記憶少之又少。是小時(shí)記憶力差嗎?不，是我太不珍惜了，以至于如果沒有這些相片，我早就淡忘了她，時(shí)間總是按一定規(guī)律，速度行走的，它既不會(huì)因誰(shuí)而停，也不會(huì)因誰(shuí)而加快腳步。有些人注定將離我們而去，如果不想失去再后悔，從現(xiàn)在開始，便要珍惜。

抬起頭，爸爸依舊直挺，卻有些憔悴的背影落入視野。他正小心翼翼地拿著剪刀，為母親剪去幾縷白發(fā)。父親曾站得筆直，守護(hù)著國(guó)慶閱兵式上群眾的安全，也守護(hù)著整個(gè)家。可如今，時(shí)間正逐漸侵蝕著他的背，讓他佝僂。母親當(dāng)年的驕傲——一頭秀麗的黑發(fā)，也因時(shí)間逐漸變白。總有一天，他們將離我而去，可我不希望那時(shí)，我會(huì)如今天一樣，翻著他們的相冊(cè)，痛恨自己的不珍惜，感慨時(shí)間的無(wú)情。

我輕輕放下相冊(cè)——那凝聚著時(shí)光的相冊(cè)，向他們走去：“爸，媽，我來幫您剪吧。”

300字時(shí)間演講稿篇7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

一如以往，絲絲縷縷的風(fēng)吹動(dòng)母親額角的碎發(fā)，一根纖細(xì)的銀絲在海藍(lán)的窗簾中亮得顯眼，似針，在我的記憶中挑破一個(gè)缺口。時(shí)間從中噴涌而出，我似乎有了什么新的感悟。

記憶里，母親常著一襲藍(lán)布印金文的長(zhǎng)裙，戴上青金石的耳墜，把自己打扮的精致的很。她常煮一壺沸水，恣意一淋，看著紫砂容器上升起氤氳，再動(dòng)手做茶。水汽升騰中，母親的臉有些模糊，但一頭青絲黑得漂亮極了，清風(fēng)勾起母親的青絲時(shí)，便是母親固執(zhí)的把一杯滾燙的茶推給我，讓我淺抿的時(shí)候。

母親愛品燙茶，這我是知道的，她也愛耐心的給我講小時(shí)候的故事。她還愛把自己扮得精致，因?yàn)樗X得這是對(duì)茶的尊重。常常是這般，一個(gè)下午便流逝了。也就這樣，在年幼的我心里，留下了“時(shí)間就是母親的一襲長(zhǎng)裙，一盞茶”這樣簡(jiǎn)單又幼稚的印象。

輕輕笑了笑，我想把記憶中的母親與現(xiàn)狀的母親重合起來，但隱約覺得有什么不一樣。

側(cè)目細(xì)瞧，母親依舊如以往，把自己扮得精致。但時(shí)間確實(shí)變了母親，母親的眼中不再有曾經(jīng)那抹固執(zhí)，而是添了一份輕愁與無(wú)力，母親豎起了發(fā)，因?yàn)樗陌l(fā)絲染上了霜華，她不再對(duì)我講了，而是含笑聽我抱怨學(xué)校種種，甚至，她改泡了溫茶。

我從沒想過時(shí)間流過這么久，久到母親變了如此多，但流淌的記憶之河告訴我，時(shí)間早早便從我因繁忙而不愿同母親喝茶的拒絕聲中流過，從母親失望而無(wú)奈的眉眼中流過……

原來，我已這么久未同母親一起喝茶了，久到我忽略了母親的白發(fā)。恍然發(fā)現(xiàn)，時(shí)間卷起的薄紗給我的眼睛蒙上一層紗，讓我忽略了母親的真情與付出。

總覺得時(shí)間改變了我們，但細(xì)想，覺得是我們改變了時(shí)間。我曾珍惜那份時(shí)光，那時(shí)時(shí)間便緩慢而寧?kù)o，而我現(xiàn)在不珍惜了，時(shí)間就再也不畏我停留……母親一直執(zhí)著于那份因精致而產(chǎn)生的對(duì)茶的尊重，時(shí)間便改變了母親……似乎時(shí)間只是在洗刷我的心智，想讓我明白世間情意種種，最深亦最淺的便是親情，讓我去告訴它“請(qǐng)為我停留，給我時(shí)間，讓我且行且珍惜，珍惜這份親情。

時(shí)間在于自己，它告訴我，只要你想，時(shí)間就在你心里。你愛，你就可去愛，去有時(shí)間珍惜那一份來自母親的情意。