在距離高考還有15天的時(shí)候，與大家談?wù)勛銐虻男判?、勇氣，還有實(shí)力。

足夠的信心，在于足夠的準(zhǔn)備。因?yàn)橛袦?zhǔn)備，就有信心；有多少準(zhǔn)備，就有多少信心；有足夠的準(zhǔn)備，那就有足夠的信心?；蛟S，有同學(xué)會(huì)說(shuō)，還有幾天了，還準(zhǔn)備什么呢？實(shí)際上，準(zhǔn)備的過(guò)程，就是繼續(xù)樹立信心，累積信心，砥礪自我、突破自我、超越自我的過(guò)程。你知道的，在對(duì)寫作素材的準(zhǔn)備過(guò)程中，就會(huì)擁有下筆如有神的信心；在對(duì)每一類解題思路的概括、提煉過(guò)程中，就能擁有答題思路清清爽爽的信心；在每一次查漏補(bǔ)缺的過(guò)程中，就可以擁有一旦掌握必定不再忘記不再失誤的信心；在對(duì)答題規(guī)范的糾正過(guò)程中，也是在擁有決不去犯低級(jí)錯(cuò)誤的信心，真的還有許多的準(zhǔn)備等著我們每一個(gè)高三的同學(xué)去準(zhǔn)備，相信大家，在這短短的時(shí)間里，越發(fā)平靜，越發(fā)專注，越發(fā)成熟，像一個(gè)功夫高手，讓自己進(jìn)入決戰(zhàn)之前的最佳境界。

足夠的勇氣，在于使上洪荒之力。行百里者，半九十。已經(jīng)走了九十里，為何要當(dāng)作五十里呢？因?yàn)?，最后的那段路，是最不能馬虎的，想想可以到了，想想重點(diǎn)就在眼前，你可曾知道最大的挑戰(zhàn)，也就在眼前了。你知道的，體力需要積蓄的同時(shí)，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)卻挑戰(zhàn)著體力；能力需要提升的同時(shí)，學(xué)習(xí)上的困擾還會(huì)繼續(xù)作怪；心理需要平和的同時(shí)，外界的干擾仍會(huì)挑戰(zhàn)你的承受力和意志力。這個(gè)時(shí)候，真的需要你的洪荒之力了。你要跟自己說(shuō)，不勇敢，就會(huì)被困難打倒；我勇敢，就能打到一切困難！我擁有足夠的底氣：題目難了，我知道舍棄難的抓牢簡(jiǎn)單的；題目相對(duì)簡(jiǎn)單了，決不無(wú)謂失分；我難你也難，題易我比你更細(xì)心！這就是高三的洪荒之力！這就是我們400個(gè)同學(xué)的洪荒之力！不到最后決不罷休的洪荒之力！這樣的洪荒之力必定讓所有的高一高二同學(xué)們也能切身體會(huì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為1300個(gè)同學(xué)的洪荒之力，匯聚成田家炳中學(xué)的洪荒之力，我們必定戰(zhàn)無(wú)不勝，攻無(wú)不克，無(wú)堅(jiān)不摧，一路向前！

同學(xué)們，足夠的實(shí)力，還在于謀劃與落實(shí)。我經(jīng)常跟同學(xué)們說(shuō)，你拿什么與浙江的30萬(wàn)考生去比拼？那是要實(shí)力的。我覺(jué)得，最后階段的實(shí)力，在于謀劃，在于根據(jù)自己的謀劃，一天天、一節(jié)節(jié)課去落實(shí)你的登頂計(jì)劃。最不應(yīng)該的就是等著高考的來(lái)臨，沒(méi)有積極的計(jì)劃和行動(dòng)。相信同學(xué)們，在接下來(lái)的每一天、每一節(jié)課里，你都能夠明確自己要干什么，必須完成什么，沒(méi)有完成怎么彌補(bǔ)，甚至你可以考慮老師們的幫助。同學(xué)們，你知道嗎？老師們一直都在陪伴你們，一直都想把自己最大的力量傳遞給你們，相信你們會(huì)更加信任你們的老師，更能聽進(jìn)老師的叮囑，這也是你們現(xiàn)在的實(shí)力！

我一直說(shuō)，這一屆高三同學(xué)真了不起！選三成績(jī)?nèi)蓄I(lǐng)先；數(shù)學(xué)、物理、英語(yǔ)等競(jìng)賽，超過(guò)市里的多個(gè)一級(jí)重點(diǎn)高中；藝術(shù)、體育專業(yè)高考不斷超越，成為全市普高中最亮麗的一顆特色之星！誰(shuí)說(shuō)我們的同學(xué)比不上人家，你們是舟山市最棒的那一個(gè)！最好的那一群！

祝愿你們向著理想，勇往直前！祝福你們，心想事成，青春無(wú)悔！

高三演講稿的勵(lì)志篇2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是__班的__，我演講的題目是《高三，讓我們揚(yáng)帆起航》。

六月，我們進(jìn)駐高三，開始為越來(lái)越接近的夢(mèng)想努力；六月，注定是屬于我們的時(shí)光，在這個(gè)熱情似火的六月里，我們握住手中的神筆，開始抒寫我們的輝煌；六月，我們開始奔跑，開始飛翔，開始揚(yáng)帆起航。讓我們?cè)谶@個(gè)璀璨的六月里，直面高三，向著高三，士氣昂然地說(shuō)：“高三，我們準(zhǔn)備好了！”

十八載人生路上的前行，或風(fēng)雨兼程，山窮水盡；或柳暗花明，峰回路轉(zhuǎn)。在杏花村喝過(guò)酒，在鳳凰臺(tái)吟過(guò)詩(shī)，如今我們殺進(jìn)了象牙塔，在千軍萬(wàn)馬中站成自己的風(fēng)景，那是屬于我們的，高三的風(fēng)景！

高三，是一種告別。五月，當(dāng)我們?cè)趪?guó)旗下莊嚴(yán)地宣誓時(shí)，我們就已經(jīng)明白，成長(zhǎng)是一種告別，高三，是一種告別，告別幼稚，告別玩味，告別天真……這是我們特殊的階段，特殊在這有一個(gè)我們都想把握的機(jī)會(huì)，為了這么一個(gè)機(jī)會(huì)，我們?cè)诮鹕贾邢U伏了這么長(zhǎng)的時(shí)間，為的就是那蛻變的絢麗。顧城說(shuō)：“告別，是為了再見?！备呷母鎰e，是我們未來(lái)的預(yù)見，相信我們的高三會(huì)成為生命中最絢麗的一場(chǎng)煙火表演。

高三，是一種勇敢。高三的日子里，我們沒(méi)有退路，只能披荊斬棘，勇往直前。在這段日子里，我們脆弱而堅(jiān)強(qiáng)。每一次摔倒，都為下一次的站立，下一次的奔跑積蓄力量。真正的勇者，不是沒(méi)有眼淚，而是含著眼淚奔跑的人。在高三的日子里，我們將更加勇敢，更加無(wú)畏，我們會(huì)拿出“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些”的豪邁，直面高三，此刻，我們有何懼？

高三，是一份希望，一份夢(mèng)想。候鳥南飛，征途迢迢。她的夢(mèng)想呢？在遠(yuǎn)方，在視野里，那是南方湛藍(lán)的大海。她很累很累，但依然向前奮飛，因?yàn)閴?mèng)想又賜給她另一雙翅膀。揚(yáng)帆起航，前路渺茫。我們的夢(mèng)想呢？在遠(yuǎn)方，在高三，那是我們心中永恒的信念。高三，也許我們會(huì)累，但我們依然努力，因?yàn)閴?mèng)想賦予我們乘風(fēng)破浪的勇氣，賦予我們暢游學(xué)海的果敢。

這就是我們的高三，充滿激情與挑戰(zhàn)的高三！

高三里，讓我們記住螢火蟲的啟迪：只有在振翅的時(shí)候，才能發(fā)出光芒。我要成為一只螢火蟲，即使在艷陽(yáng)高照的白天。我也要發(fā)出光芒。因此為了照亮大地，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在振翅，讓我們的準(zhǔn)備更加充分。高三里，讓我們淡薄功利，輕裝前進(jìn)；讓我們不計(jì)付出，堅(jiān)韌不拔；讓我們不達(dá)目的，誓不罷休。高三里，讓我們放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹泛土之間找到你真正的位置。無(wú)須自卑，不要自負(fù)，堅(jiān)持自信。高三里，讓我們心存感激，永不放棄！即使是在最猛烈的風(fēng)雨中，我們也要有抬起頭，直面前方的勇氣。因?yàn)檎?qǐng)相信：任何一次苦難的經(jīng)歷，只要不是毀滅，就是財(cái)富！

同學(xué)們，在天道酬勤的高三里，在激情萬(wàn)丈的六月中，讓我們直面已經(jīng)來(lái)臨的高三，勇敢無(wú)畏！高三，我們準(zhǔn)備好了，讓我們揚(yáng)帆起航，駛向成功的彼岸！

謝謝大家！

高三演講稿的勵(lì)志篇3

尊敬的老師，同學(xué)們：

大家上午好！

青春是一團(tuán)火，青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚(yáng)，汗水將與成功相伴，脈搏跳動(dòng)著強(qiáng)勁的節(jié)奏，智慧彈奏美妙的樂(lè)章。青春是一條奔騰的小河，激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發(fā)著青春的熱情。青春是璀璨的星空，有月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想、渴望。

青春是如此的美好，但青春年少的我們能否同心無(wú)愧地說(shuō)：“我沒(méi)有辜負(fù)青春？”花開花落，春去秋來(lái)，我們的求學(xué)生涯已有十二年。一路走來(lái)，我們終于迎來(lái)了高三這令人緊張激動(dòng)的時(shí)刻。有人說(shuō)，高三的天空時(shí)常有電閃雷鳴，高三的河流總會(huì)有驚濤駭浪，高三的道路上必定是荊棘叢生，正是這些合成了驚心動(dòng)魄的高三交響樂(lè)。高三，是對(duì)一個(gè)學(xué)子意志的檢驗(yàn)，對(duì)精神的錘煉和升華，沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志和鍥而不舍的精神，是無(wú)法體會(huì)高三真正的意義的。

在高考的最后沖刺階段，我有兩個(gè)心得要與大家分享。要闖過(guò)險(xiǎn)象環(huán)生的高三，取得高考的勝利，首先的也是最重要的是要有一個(gè)良好的心態(tài)，在學(xué)習(xí)和生活中保持一份好的心情。自然界的冷暖我們沒(méi)有辦法改變，但心情的優(yōu)劣我們可以調(diào)控，讓心中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會(huì)退避三舍。第二點(diǎn)是認(rèn)真對(duì)待每一次考試，借用我們班主任的話來(lái)說(shuō)，就是：只有每一次考試都考好了，才能在最后的高考中立于不敗之地，當(dāng)然，考差了并不是壞事，因?yàn)槲覀冇侄嗔艘淮握J(rèn)識(shí)不足和彌補(bǔ)缺陷的機(jī)會(huì)。總而言之，面對(duì)高三如此頻繁的考試，我們要做的就是認(rèn)真答題，考完后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累每個(gè)陌生的知識(shí)點(diǎn)。只有如此，方能處高考于淡然，讓這青春無(wú)怨無(wú)悔！

時(shí)光匆匆如流水，歲月如流不復(fù)回。不要拿青春賭明天，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚(yáng)起你理想的風(fēng)帆，駛向你輝煌的明天。最后用一副對(duì)聯(lián)來(lái)喝大家共勉：

劈波斬浪十二載，寒窗苦讀，至今方有圓夢(mèng)日，

披星戴月八十日，廢寢忘食，從此便無(wú)悔初時(shí)！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

高三勵(lì)志演講稿三分鐘范文（二）

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

六月，驕陽(yáng)似火；六月，戰(zhàn)鼓轟鳴；六月，出征的號(hào)角再次響起！此刻站在這里的我們，不再是當(dāng)日為行將出戰(zhàn)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們搖旗助威的熱情觀眾，而是一千多個(gè)站在高三新起點(diǎn)為__年高考亮劍出擊的高三學(xué)子！今日，我們接過(guò)了高考的戰(zhàn)旗，開始打響足以改變我們?nèi)松\(yùn)的又一場(chǎng)戰(zhàn)役！

是的，高三，我們來(lái)了！它不再是空想，不再是若即若離，它就在現(xiàn)在！高三的同學(xué)們，請(qǐng)深刻地明白：高三這一年，是焚膏繼晷、不懈奮斗的一年，是義無(wú)反顧、堅(jiān)持拼搏的一年，更是破繭成蝶、華麗蛻變的一年。這一年，我們將面臨著巨大的挑戰(zhàn)：我們要做大量的功課來(lái)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的不足，我們要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的考試來(lái)推動(dòng)我們進(jìn)步，我們更要承受身心的磨礪，鍛造我們堅(jiān)韌不屈的品格。

所以，從此刻起，我們?cè)搱?jiān)決地告別過(guò)去，全副武裝地進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。我們?cè)贈(zèng)]有時(shí)間閑庭信步，陶醉于過(guò)去的成績(jī)里，為自己的點(diǎn)滴成功欣喜滿足；我們?cè)贈(zèng)]有理由消磨時(shí)間，躲避在自卑的陰影中，為自己的失敗灰心喪氣。站在高三的起跑線上，我們要做一個(gè)嶄新的自己。

高三了，我們要更加堅(jiān)定我們的信念。這個(gè)世界上沒(méi)有什么不可能，就怕我們自己先膽怯了，那樣的話，即便是可能也將淪為不可能。同學(xué)們，無(wú)論你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)鯓樱愣急仨毭鎸?duì)這一次高考，你要真正做到像詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)的那樣：“我不去想，是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”。所以，請(qǐng)少一點(diǎn)抱怨，多一份自信。堅(jiān)信無(wú)論有多少高山，我們必將征服它，繼續(xù)向前；無(wú)論有多少深谷，我們必將超越它，永不言棄。

高三了，我們要更加明確我們的目標(biāo)。因?yàn)闆](méi)有策劃的高三，就沒(méi)有成功的高考。我們不單單需要明確長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，為自己設(shè)置理想學(xué)府，更要定好每一步的目標(biāo)，為自己的前行掃除障礙。進(jìn)入高三，迎接我們的將會(huì)是繁重的學(xué)業(yè)，頻繁的考試，我們要把目標(biāo)細(xì)化到每一次考試，每一門學(xué)科。給自己壓力，也給自己動(dòng)力。既然“一切皆有可能”，何不嘗試著“讓改變發(fā)生”？

高三演講稿的勵(lì)志篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

高三就像是一盞不斷在叮當(dāng)?shù)溺娐?，每到一個(gè)節(jié)點(diǎn)，它便重重的敲響一聲，仿佛在提醒著我們，新的挑戰(zhàn)即將到來(lái)，這時(shí)候我們不得不立馬全副武裝，打足精神，準(zhǔn)備對(duì)抗這一次戰(zhàn)斗。這一次次戰(zhàn)斗，讓我們變得緊張起來(lái)，也讓我們的肩上壓著沉沉的一塊石頭，我們有時(shí)候會(huì)慌張，有時(shí)候也會(huì)焦慮。

但是同學(xué)們，我們不要怕，只要迎著這鐘聲，沉穩(wěn)不亂的往前，我相信我們一定能夠打贏這一場(chǎng)戰(zhàn)斗，拿回屬于我們那一朵鮮紅的旗幟。同學(xué)們，請(qǐng)你堅(jiān)強(qiáng)，也請(qǐng)你奮斗，在這美麗的青春之中，我們只為贏，不去逃避，別想退縮!

最后一個(gè)學(xué)期，時(shí)間非常的緊張，或許大家看我在臺(tái)上一臉自信，一臉自容，其實(shí)我的心里也很慌張，但是每當(dāng)我慌張到忘乎所以的時(shí)候，我就會(huì)問(wèn)自己，你這么慌，為你解決了什么問(wèn)題?是啊，這種慌張為我?guī)?lái)了什么?不是成功，也不是進(jìn)步，反而是焦慮不安，恐懼不已。所以同學(xué)們，只有我們真正認(rèn)識(shí)了一件事情的利弊之后，我們才能做到真正的放下。當(dāng)你感覺(jué)自己心態(tài)不穩(wěn)的時(shí)候，你必須拿出一顆平常心來(lái)，然后去審視自己，問(wèn)自己為什么要這樣，這時(shí)候我相信理智的你一定會(huì)給你一個(gè)解答。

高考確實(shí)是我們高中的最后一道難題，但是大家不要忘記，它是我們大學(xué)生活的開始啊。它決定了我們最終走向，也決定了我們接下來(lái)的整條道路。所以面對(duì)這一次高考，我們確實(shí)應(yīng)該嚴(yán)肅起來(lái)，但是我們也不應(yīng)當(dāng)過(guò)分緊張，每個(gè)人都會(huì)有各自的人生，如若我們遇見了它，我們也只能去接受，所以不管結(jié)果的好壞，抱著一顆必贏的決心，淡然去接受每一次必定的結(jié)果，這是我們成長(zhǎng)的一課，也是我們需要正確對(duì)待的一件事情。

所以同學(xué)們，不要害怕失敗，更不要驕傲成功，因?yàn)檫@不是我們最終的目的，而只是我們?nèi)松砷L(zhǎng)之中的一次歷程。親愛的朋友，辦法總會(huì)比麻煩多，多去想一想，就一定會(huì)有辦法去解決的。不管是成績(jī)上還是生活上，我們都不應(yīng)該悲觀，樂(lè)觀一點(diǎn)，積極一點(diǎn)，我相信美好的明天最終一定抵達(dá)，掀開迷霧，終能看到最美的晴天。同學(xué)們，就讓我們一同奮斗吧，就讓我們一同往前吧!

高三演講稿的勵(lì)志篇5

各位老師、各位同學(xué)

理想是美好的，像藍(lán)天飄游著白云?，F(xiàn)實(shí)是殘酷的，像狂風(fēng)裹挾著暴雨。追求理想，更要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

高中三年，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短?？赊D(zhuǎn)眼間，離高考卻只剩一百多天了，它時(shí)刻提醒著我們時(shí)間不多了，不能再這樣混日子了。人生一世，草木一春而已。其實(shí)一生一世也就是如此一生一次，淡然而又平凡。為什么不能勇敢的搏一回呢？

以前，我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己以后要干什么，想干什么。連來(lái)上高中都是稀里糊涂的，沒(méi)有一點(diǎn)計(jì)劃。高一的時(shí)候，剛開始還認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒(méi)過(guò)幾個(gè)月就松懈了，認(rèn)為日子還很長(zhǎng)，整天就玩玩鬧鬧，接著就是成績(jī)大幅度滑落，但那時(shí)的我并沒(méi)有反省。后來(lái)，老師讓我們填寫“人生規(guī)劃”時(shí)，我才意識(shí)到自己錯(cuò)得有多離譜，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己離考上大學(xué)的夢(mèng)是那么的遙遠(yuǎn)。而每次考試后的成績(jī)，讓我僅剩的自信也一點(diǎn)點(diǎn)失去。那時(shí)我就想，如果當(dāng)初沒(méi)有讀高中該多好啊！就不用面對(duì)在中考失利后更嚴(yán)重的高考失敗的打擊。可是，我又不甘心，父母的一切期望都寄托在我身上，我不想辜負(fù)他們，更不想看到他們失望的表情。

現(xiàn)在，我也不敢保證自己一定能考上大學(xué)，但我一定會(huì)努力的。花謝去，有青春的果實(shí)在枝頭；水流去，有濕濕的波紋的河床；鳥掠過(guò)，有高高的飛痕在藍(lán)天。如果我不去努力奮斗，那么什么都不會(huì)留下。

我并沒(méi)有什么學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)可以介紹給大家，但我可以肯定的是：一個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備得越多，發(fā)展?jié)摿驮酱?，沒(méi)有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備，一個(gè)人很難在事業(yè)和生活中取得突破性的進(jìn)展，更難的是向更高的地方發(fā)展。學(xué)習(xí)也是如此，要靠自己平時(shí)的積累。一點(diǎn)一滴的讓其變?yōu)樽约旱摹?/p>

同學(xué)們，為了迎接20_年高考，在高考中取得優(yōu)異成績(jī)，從現(xiàn)在起，我們要打開塵封的勇氣，面帶微笑，更加堅(jiān)定，充滿激情地上路?！蔼?dú)木橋”是值得我們?nèi)D的，擠過(guò)去了，就可以享受正規(guī)的大學(xué)教育；掉下來(lái)了，我們也能重新審視自己，找到自己的人生定位，給自己尋找另一條人生道路。畢竟，并不是每一個(gè)人都可以體味到十二年人生奮斗的酸甜苦辣；并不是每個(gè)人都能擁有這段悲壯而又驕傲的“六月沖刺”的歷史。

大學(xué)之路依然令我們向往，大學(xué)之路就在我們腳下。

高三演講稿的勵(lì)志篇6

冰雪消融，化作千頃碧波;朗朗書聲，鋪就錦繡校園。在這春風(fēng)又起的季節(jié)，我們迎來(lái)了高考百日沖刺誓師大會(huì)。

一路走來(lái)，我們踏過(guò)坎坷書山，渡過(guò)茫茫學(xué)海。十二年的寒窗苦讀，讓我們堅(jiān)定了心中的理想。而今，距離高考只剩下一百天了!

一百天，可以收獲累累;一百天，可以突飛猛進(jìn);一百天，可以創(chuàng)造奇跡;一百天，可以鑄就輝煌!

我們要感謝生活，給我們留下了一百天的時(shí)間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，以平常心對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。學(xué)海無(wú)涯，還有許多知識(shí)我們沒(méi)有很好地掌握，還有很多規(guī)律等待探索，還有很多技巧需要總結(jié)，還有許多問(wèn)題值得琢磨。每一個(gè)人都有做不完的事情，而且每個(gè)人都有難以想象的潛力和無(wú)限寬廣的進(jìn)步空間。放平心態(tài)，潛心鉆研，每一秒都有收獲的契機(jī)，每一道題都有發(fā)現(xiàn)的驚喜。

一百天，每一天都是新的一頁(yè)，每一頁(yè)都寫滿奮斗的歷程。拿破侖說(shuō)：“最困難之日，就是離成功不遠(yuǎn)之時(shí)。”的確，卻接近成功，道路便卻艱險(xiǎn)。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，輕裝上陣，立志高遠(yuǎn)，努力拼搏。在高考這場(chǎng)綜合實(shí)力的較量中，能駕馭知識(shí)，戰(zhàn)勝困難的人才會(huì)贏得最后的勝利。

我們深諳，只有輪回的四季，沒(méi)有輪回的人生。十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的沖刺——決戰(zhàn)的時(shí)刻。我深信一句話，“有志者，事竟成，百二秦關(guān)，終屬楚;苦心人，天不負(fù)，三千越甲，可吞吳”。請(qǐng)堅(jiān)信，一切的`陰霾都將消散，因?yàn)檫@個(gè)春季是希望之春，勝利之春。我們的心在此飛翔，在和煦的春光中夢(mèng)一般綻放。走過(guò)迷茫，走過(guò)彷徨，充滿自信，越發(fā)堅(jiān)強(qiáng)。用快樂(lè)迎接高考，用沉著對(duì)待學(xué)習(xí)，用平和看待成績(jī)，用無(wú)畏去面對(duì)坎坷和荊棘。

高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。在日后的一百天里，讓我們?nèi)硇牡赝度刖o張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想。無(wú)愧無(wú)悔得過(guò)好每一天，盡情描繪青春的風(fēng)景，抒寫人生的篇章。讓我們整裝待發(fā)，迎接六月。揚(yáng)起希望的風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪，向著光明，遠(yuǎn)航!

高三演講稿的勵(lì)志篇7

各位老師、同學(xué)們：

大家晚上好!漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。

一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注!

現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?

一、考前心理調(diào)節(jié)。

十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。

(1)制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。

(4)抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

(6)參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

(7)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊记耙幸粋€(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。

(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

(10)增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

二、考試期間要求。

(1)在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時(shí)間過(guò)久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大;不宜在風(fēng)口上猛吹。

(2)要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。

(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。

(4)要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。

同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的.精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：

要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試?？朔中模仨毤?xì)心。

第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支;還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。

第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)?！?/p>

切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。

第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙?chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名;審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。

恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。

同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。

如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來(lái)!謝謝大家!