2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

3、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。

防溺水作文450字優秀篇2

今天老師給我們看了防溺水的視頻，里面主要講了溺水的嚴重后果以及怎樣預防溺水、怎樣救人的一些措施，看得我心情很緊張。

夏天是孩子們最開心的季節，也是一個危險的季節。每到夏天，都會發生許多溺水事故，大多都是小學生。他們在沒有大人的監護下私自游泳，結果悲劇發生了。大概的原因有幾類，有時候是人沒有做熱身運動會出現抽筋現象;有時水中的水草會纏繞住人的腳，讓你不能上岸;有時野湖里有很多細菌，影響人的身體健康。另外，我看見視頻里還有一個危險行為：一個孩子掉進水里幾個孩子一起手拉手去拉，結果全部拖下水去淹死了，所以當別人上不了岸時，邊上的人不能拉住掉下水的那個人的手，因為你弄不好也會掉下岸，你要冷靜下來，如果你身邊有救身圈，你就給他，如果沒有，最好的方式就是趕緊呼救。

通過看這個視頻，我知道生命的重要性，每個人的生命只有一次，失去了就回不來了，也就不能看到世界上許多美好的景色了，所以我們要珍惜生命。

防溺水作文450字優秀篇3

2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

3、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。

防溺水作文450字優秀篇4

水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養著人和萬物;但也有暴躁的一面，有時會吞噬人的生命。

在暑假，很多孩子都很喜歡去游泳，可是缺少安全防范意識，不少兒童因此喪失了生命。據調查，中國平均每天近150名兒童因意外喪失了生命。夏天是酷熱的，它的酷熱牽著多少人去水庫中去游泳，正是因為不規范的游泳奪去了一個又一個的生命，使一個個幸福的家庭承受了這么大的痛苦，令人心痛的事啊!溺水成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。

在這我想提醒大家：

一、 從我做起，樹立安全意識，加強自我保護意識，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動。

二、 不私自或結伴到水池、河塘、水庫區玩耍。

三、 一定要在家人陪伴下，到安全的泳池去游泳，防止溺水。

四、 不到危險的地方或無救護人員的水域游泳，不在有水深危險或禁止游泳的地方去玩耍。

五、 遇到溺水者，不能盲目下水去救人，可以將身邊的竹竿拋給溺水者，再拖到岸邊，千萬不可用手牽手救人。

珍愛生命，座位小學生，不到水深的地方去，不在水中玩太久，學習必要的游泳技能和自救措施。

防溺水作文450字優秀篇5

今天，我看了“珍愛生命，預防溺水”的視頻，令我深有感觸。

這部視頻主要是來提醒我們要珍愛生命，預防溺水。還 舉了好幾個因為溺水而死亡的例子，比如在2012年6月9日，山東省的七名學生結伴下河游泳，不幸溺水身亡的;比如湖南省有五名學生在池塘邊游泳，玩耍而溺水身亡;還 比如黑龍江省哈爾濱市有七名學生在江邊玩耍，有四人溺水身亡……

當我聽到這一條條、一件件的溺水事故后，真的非常難過，就因為他們貪玩，就有一條條鮮活的生命離開這地球，他們的親人該多么傷心啊!

所以，我在此呼吁，以后不能在沒有大人陪同的情況下出去游泳，或在江、河邊玩耍，以免有溺水事故發生。當有人落水時，要及時去找大人幫忙，不要盲目下水施救，以免溺水。

在生活中，我也曾經聽到過這樣的一件事。在黑龍江哈爾濱市有七名學生去江邊玩耍，有一人看管衣物，其它人在江邊洗手。突然有一名女同學掉進了水中，另五人下去施救，結果也掉入了

水中。幸虧這時經過一對夫妻，請了附近的漁民來幫忙，才救上兩人，但有四人卻不幸溺水身亡了。

所以請大家一定要珍愛生命，預防溺水。

防溺水作文450字優秀篇6

在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備，缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救。極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

《珍愛生命，預防溺水》欄目中講到，游泳最好不要在江、河、湖、水庫里游泳，最好選擇在游泳館、水上樂園等有防范措施的地方游泳。要清楚自己的身體健康狀況，游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。游泳前一定要做好熱身運動。另外，我還 學會了其他一些應急措施：如果遇人溺水，沒有把握不應該下水救人，可一邊大聲呼救一邊利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

讓我們做好防范措施，在安全健康的游泳館里盡情地游泳!

防溺水作文450字優秀篇7

這次班會課老師給我們觀看了防溺水視頻。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜……

在防溺水視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導致溺水事故發生;有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋而溺水身亡;有的孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導致溺水死亡。在這段視頻中令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結果導致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱!這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

看了這次防溺水視頻，我的收獲真不少!不但讓我掌握了許多預防溺水知識，而且提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧!

防溺水作文450字優秀篇8

那是一個炎熱的夏天，我正在游泳館里自由自在地游泳。我一會潛水，一會兒又和別人比賽;一會兒又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一個大膽的想法：從深水區兩米跳下去，再再游到淺水區。要知道，我可是從1米游到2米，再游回來的。

就這樣，我準備跳水了。我站在離水面2米高的位置上，準備跳下去，我深吸了一口氣，“撲通”一聲，我跳進了水里。本來按我的“正常計劃”走，努力向前劃的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身體一下失去了控制。在深水區像一頭瘋狂的野牛左右亂撞。

此時的我，自己安慰自己：“不能慌，千萬不能慌，要先憋住氣”我憋住了氣，身體慢慢的浮了上去，我一把抓住了別人的游泳圈，就像抓住了救命草一樣。我找準了方向，一口氣游了過去。現在想起來還有些后怕，當時，要不是及時抓住了別人的游泳圈，我早就一命嗚呼了。

這件事雖然已經過去了，但是卻深深地印在了我的心底。因為它時刻提醒我：時刻要繃緊自我保護的這根玄呀!