高考2023年考生注意事項(xiàng)

1、注意休息：考前復(fù)習(xí)最好不要熬夜，每天睡覺(jué)前20分鐘做腹式深呼吸效果會(huì)更好。考試時(shí)，中午時(shí)間比較長(zhǎng)，睡一會(huì)時(shí)間很好的事。但是要小心午睡過(guò)頭。有午睡習(xí)慣的考生最好由家長(zhǎng)陪伴睡午覺(jué)。午睡時(shí)間最好控制在30分鐘左右。

2、不準(zhǔn)帶手機(jī)：手機(jī)是參加考試嚴(yán)禁攜帶的物品。攜帶手機(jī)參加考試，你會(huì)被視為考試違規(guī)，考試機(jī)構(gòu)將會(huì)按規(guī)定對(duì)你進(jìn)行處罰。

3、臨陣磨槍?zhuān)簩?duì)復(fù)習(xí)準(zhǔn)備工作進(jìn)行系統(tǒng)整理，進(jìn)行針對(duì)性攻關(guān)。

4、確認(rèn)考場(chǎng)、座位：在考試前，確認(rèn)自己所在的考點(diǎn)，確定到達(dá)考點(diǎn)的最佳路線(xiàn)，計(jì)算好路途所需時(shí)間。考點(diǎn)、考場(chǎng)、座位在考試用條形碼上已標(biāo)明。

5、不要遲到：在確定了去考場(chǎng)的路線(xiàn)和交通工具后，考試期間最好不要隨意變換路線(xiàn)和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因?yàn)榻煌ǘ氯诱`進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)間。

6.證件和考試用品要裝在文具袋里：考試的前一天，考生在臨睡前應(yīng)該將考生證、身份證和考試用條形碼放進(jìn)考試專(zhuān)用袋。轉(zhuǎn)天出門(mén)前應(yīng)該再次確認(rèn)是否已經(jīng)帶在身上。

7、考生證和條形碼很重要：考生證、考試用條形碼是考生參加考試必須攜帶的證件和物品。考試用條形碼記錄了考生參加考試所在的考場(chǎng)、座位號(hào)等信息，考試時(shí)，考生須將考試用條形碼粘貼在客觀題答題卡的指定位置上。

網(wǎng)上評(píng)卷考試環(huán)節(jié)考生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

(1)規(guī)范用筆，客觀題用2B鉛筆填涂，主觀題用0.5毫米黑色墨水簽字筆答題;

(2)按照規(guī)定區(qū)域進(jìn)行答題，切勿超出范圍答題;

(3)按照考生須知正確填寫(xiě)考生信息;

(4)核對(duì)條碼框指定位置是否正確粘貼考生條碼;

(5)注意不要誤涂缺考標(biāo)記。

高考前怎么調(diào)整心態(tài)

如果這時(shí)感到緊張、焦慮，就告訴自己，緊張是正常的。對(duì)自己進(jìn)行一些積極的語(yǔ)言暗示。這時(shí)候不要去鉆偏題、難題，以免增加焦慮，看看基本知識(shí)點(diǎn)、錯(cuò)題本，做一些較簡(jiǎn)單或自己拿手的試卷，保持做題的感覺(jué)和學(xué)習(xí)狀態(tài)就可以了。如果還是緊張、焦慮可以散步、聽(tīng)音樂(lè)，可以與同學(xué)交流，做一些自己喜歡的事情。

高考期間保持正常的作息規(guī)律，不要提早睡覺(jué)，也不要“開(kāi)夜車(chē)”，突然改變作息規(guī)律反而容易增加焦慮情緒，導(dǎo)致失眠，睡不好。也不需要增加營(yíng)養(yǎng)餐，以免引起腸胃不適，反而影響考試狀態(tài)。在考完一門(mén)課后，完全放下，切記不要和同學(xué)討論、對(duì)答案，而是全身心投入備考下一門(mén)。無(wú)論什么時(shí)候什么情況，都不要放棄。