勵志演講稿選材有哪些篇1

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

一個人，他經歷了無數次的失敗，卻依然勇往直前，永不放棄。每次失敗，他都對自己說：“這一次我已經盡力了，沒有遺憾。這次失敗讓我向成功又邁進了一步。”然后總結我失敗的原因，繼續挑戰。

另一個人，他嘗試了很多工作，但總是失敗。航海有風險，開車翻車，做生意虧本等。這讓他感到心痛，反復思考自己未來的工作。

最后第一個人通過不斷的失敗走上了成功的講臺，而第二個人依然一無所獲。

其實第一人稱代表了一種人。面對失敗，他們勇往直前，永不放棄，屢敗屢勝。第二個人代表一種人。當面對失敗時，他們沮喪而退縮。如果他在暴風雨中航行后再次航行，他可能是一個熟練的水手；可能是熟練的馬車夫在行駛傾覆后重新站起來，也可能是精明的商人在虧本做生意后重新進入商海。但是，他什么都不是。因為他受不了失敗和挫折。

古時候，越王勾踐在與的戰斗中大敗，成了他的奴仆。越王勾踐回國后，從此沒有銷聲匿跡，而是退軍保存實力，最終一舉擊敗了伏差。

威靈頓將軍也在戰爭中戰敗。他從山崩中逃出，身邊沒有士兵。在破廟里，將軍差點想結束自己的生命。最后，他看到一個小蜘蛛網，蜘蛛網破了，打結了。將軍終于恢復了勇氣和信心，重整旗鼓，在滑鐵盧戰役中擊敗了拿破侖，取得了巨大的成功。

記住，每個人的成功都不是一蹴而就的。只要努力，失敗了也沒關系。一句話，“失敗是成功之母”，不失敗如何成功？我們要正確認識失敗，不要把失敗當成洪水猛獸，因為失敗只是成功的敲門磚！

勵志演講稿選材有哪些篇2

親愛的老師、同學們：

大家好!

面對書本。莎士比亞曾形象地比喻說：“生活里沒有書籍，就好像地球失去了陽光;智慧里沒有書籍，就好像小鳥失去了翅膀。”在他眼中，讀書讓地球得到陽光，讓小鳥擁有了翅膀。以書為友，遠離聲色犬馬，淡泊中折射出一個人的美好品質，寧靜中透視出一個人的美好追求;以書為友，無形中使人內涵深厚，有形中使人舉止莊重。這真可謂是乍讀幾天書，容易將自己視為圣人;多讀幾天書，才知道自己的膚淺。

面對考試。幾乎每場考試我們都會元氣大傷，主要是因為太緊張，害怕平時自己不會的知識考到。于是面對自己的弱項，我們要解決它，不斷練習。在每次考試中做到心如止水，效果才是極好的。

面對更強者。對于強者，我們大概只有仰慕、敬佩的態度，認為他們就該比自己強。非也。他們只是付出了更多的汗水。除了人前的輝煌，我們更應注意到他們的努力，自己也要更拼，為了有朝一日做個更強者。

面對挫折。挫折也是人生的財富。每一個人都期望一帆風順。許多人都說：前進的路上，即使沒有鶯歌燕舞和盛開的鮮花，那最好也沒有風雨和挫折。這是不可能的。聰明人不但能夠從自己的挫折中明白一些道理，還善于從別人的失敗中總結經驗教訓。其實只有經歷過，才更有發言權，不是嗎?

如果高中是一葉舟，它或許在海岸邊擱淺;如果高中是一首歌，它可能正低回宛轉;如果高中是一只不知疲倦的飛翔的小鳥，它也許正身處囚籠。高三，就是要使擱淺的舟重新擁入大海的懷抱，要使沉悶的歌變得活躍生機，要使小鳥重獲自由，飛的更高。同學們，面對高三，你們準備好了嗎?讓我們一起在高三的天地，盡情翱翔吧!

謝謝大家!

勵志演講稿選材有哪些篇3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

我是一個膽小的女生，平時一看見昆蟲便躲得遠遠的，一只青蛙也能把我嚇個半死，游樂園里的什么過山車，沖浪更是看也不敢看。可是今年暑假，我徹底地改變了。

七月份的時候，大姨帶著我和哥哥去常州游玩。我早就聽說常州恐龍園里有許多驚險刺激的項目，我真的是既向往又害怕呀!向往的是又可以瘋狂而開心地玩一次了，害怕的是那些刺激的項目實在讓我望而卻步。最終對向往戰勝了恐懼，我把心一橫，“既來之，則安之”。大姨便早早地給我和哥哥買了票，第二天一早，哥哥便“押”著惴惴不安的我去了恐龍園。

我們首先來到了“翼飛沖天”。這個項目就是一個人趴在一個位子上，扣上安全設備后，便開始旋轉，一邊旋轉還一邊升高，升到最高處時再緩緩地一邊旋轉一邊降落。我一見那機器便感到恐懼，想趕快逃走。可是馬上就到我們了，想跑肯定會被哥哥抓回來的。沒辦法，我只好咬牙跟著哥哥坐上了機器。

開始轉了，我感到像被甩出去了一樣。一圈接著一圈，我的頭越來越暈，底下的人們越來越小，被甩出去的感覺也越來越強。就在我快堅持不住時，機器便開始慢慢降落了。下了機器后，我深深地吸了一口氣，回味著剛剛的經歷，“好像沒有我想的可怕。”我自言自語道。

有了第一次的經歷，我的膽子漸漸地變大了，跟哥哥又一起玩了“雷龍過山車”、“沖天塔”等許多有趣而刺激的項目。通過這次的經歷，我懂得了：人要敢于挑戰自己，不能一味躲避自己害怕的東西，只有親身經歷才能明白事情的真相，才能感受其中的樂趣;只有親身經歷才敢于去面對更大的挑戰，才會取得更大的進步。

勵志演講稿選材有哪些篇4

各位老師，各位同學：

大家好!

今天，我很榮幸站在這個舞臺，來表達我從開學到現在一些淺薄的看法，即使與和諧無關。

一位美國演說家說：兩個小時的演講不用準備，15分鐘的演講準備一星期，3分鐘的演講要幾個星期。所以，請允許我看著自己寫的一些文字，來帶給你們一些思考，一些感悟。也請你們靜靜地聽我講完，不要打斷我，謝謝。

有一個問題，我一直在思索：何為人生的意義?畢淑敏曾經說過，人生是沒有任何意義的。或許聽到這里的時候，你們會感到困惑，人生怎么會沒有意義呢?而她的回答，令臺下的學生記憶深刻：人生是沒有任何意義的，但你要為之確立一個意義。細想開來，這比那些言不由衷的人生意義，更有思考的價值。回到現實當中來，我們作為學生，是否也在確立自己生命的意義呢?

或許你們會說，我們都是高考的殘兵敗將，來上學只不過是父命難為。那么，我將替這些人感到悲哀。他們把自己的權利交給父母，而不是自己駕馭內心。這些人，外表看上去還很飽滿，但腦子卻是空空的，沒有思想，沒有追求，在我看來無異于一具行尸走肉。我真的很難明白，為什么游戲會令這些人通宵達旦，為什么電視劇會令他們難于自拔?可能他們連目標、自制力都沒有吧。美國劇作家鮑西考爾特說：當人們在談論如何消磨時間的時候，時間正在消磨他們。這讓我想起了一個故事：溫水中的青蛙。最后的下場，想必大家清楚。我有時甚至想沖他們大罵：你們干脆回家去好了，來上學，不僅浪費你父母的血汗錢，更浪費你寶貴的游戲時間。與其在課堂上呼呼大睡，不如回到家里躺在棺材里睡覺，這樣比較好。可是，我沒有，我無法對他們殘酷，只能在這短短的演講中，發出我這個學期可能的唯一的吶喊。

李開復的第四封信——大學四年應該這樣度過的開篇寫到：大學是人生中最關鍵的階段。他認為，進入大學的人，都應該掌握七項學習：自修之道，基礎知識，實踐貫通，興趣培養，積極主動，掌握時間，為人處事。當然，我無法對你們要求太多，也沒有資格要求你們。我只能要求自己，每天早上不要睡得太晚，至少在廣播結束之前打開筆記本，看看郵件和博客，瀏覽一下新聞。你們就在床上安心地睡覺好了，不要早起來打擾我，讓我度過最安靜的精神獨處。我不想玩，也沒有再玩游戲了，或許我是全校唯一的一個游戲盲吧。雖然，我不會玩游戲遭人冷落，但是，我依然過的很高興，精神上的高興，而不是膚淺的在電腦前變傻。

聽到這里，你們當中一定有人感到憤怒。是啊，夢想的存在，是對沒有夢想者的挑戰和冒犯。看過徐小平的文字，一個人生命最重要的價值，不在于他現在是否成功，而在于他是否有成功的夢想，是否有為夢想奮斗的機會、權利和自由。試回想一下那些勵志電影：風雨哈佛路、肖申克的救贖、阿甘正傳，還有功夫熊貓。阿寶的夢想，盡管看上去遙不可及，但依然是一個支持他不被平庸生活淹沒的精神支柱，一個不斷給阿寶生活信心和興趣的動力源泉。最后，他打敗了那只豹子。我想，看完電影之后，大家的感想一定頗多，一定也會有笑過之后奮發向上的沖動。可是，后來呢，遺忘了，忘得一干二凈。所以，我有必要重提你們聽得都不想再聽的兩個字：堅持。世界上沒有什么能與你堅持的力量相比，也沒有什么力量使堅持變得徒勞，更沒有什么可以詆毀或改變堅持的價值。或許你們不相信，但事實是，早起，我至少堅持到了現在。我想引用一下冰心的那首小詩：成功的花，人們只驚羨它現時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。百合花也明白，那是極深沉極歡喜所結的淚滴。我還想用俞敏洪的一段話：雖然我們現在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來。李陽不是堅持瘋狂成就瘋狂嗎?所以，我們每個人，都應該有夢想，有追求夢想的堅持。記住，心里有夢讓你與眾不同，不要把夢拴在別人的眼光中。

最后，我還想再提一點就是修養。某年的哈佛迎新辭這樣說：人可以沒有教育，但不可以沒有修養。有修養的人不一定有教育，有修養的人不一定都是大學畢業。所以，我希望你們，能優雅地生活著，至少不要影響別人，和諧地共處。

如果這短短的演講，能對你們今后一個月或是三年的人生有所改變，那么，我將感到非常欣慰……謝謝。

勵志演講稿選材有哪些篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《堅持不懈，砥礪前行》

月考剛過，本學期的學習生活真正過了3/4，這四個月以來，我校同學努力學習、刻苦鉆研的精神讓人感動：早讀，同學們精神飽滿，書聲瑯瑯;上課，同學們思維活躍，積極思考;晚寫，同學們凝神靜氣，靜以修身;晚修，同學們積極參與，一座難求。校園的角角落落展示了我們寶中人吃苦耐勞、勇于上進、追求卓越的良好風貌。

但近幾天來，由于臨近期末，同學們略顯疲憊，有的開始放松對自己的要求。其實這也是一種正常的現象，一來，正值寒冬，同學們易產生疲憊，二來，也是一種心理因素，我們稱之為3/4現象。

那你肯定想問這種現象是否有方法改變?肯定是有的，因為他并非人真正累到了極點，而是人在前行過程中產生的心理上的懈怠，作為一個寶中人，我相信你一定可以克服它。

首先，我們要不忘初心，牢記目標。知道自己最初的打算，才能有完美的結局，因為擁簇起點，所以行者無疆，牢記目標，讓目標化作疲勞時的動力。正如在____報告中所談到“不忘初心，方得始終”，讓這句話成為激勵我們不斷前行的動力，鼓舞著我們朝自身既定的目標不懈奮斗。

第二，我們要鍛煉自己的意志，嘗試在寒冬的早晨，督促自己堅持早起，行動要迅速，寒冬歲月里，點亮你心中的那把火，氣溫縱使冰點，內心依就火熱。

第三，找一個好朋友，與你一起相互督促，相互促進，一個人的毅力或許有限，但朋友的監督與鼓勵，可以讓你再次充滿力量，要明白朋友的幫助，不是束縛你，而是督促你。在疲勞中，讓精神因友誼而充滿活力。

第四，要正視期末奮斗的重要性。每當長跑時，大家都知道，起步到中期保持速度前進，后期要加速跑，到終點前更是有一段沖刺。跑步如此，學習也是如此，越是到后期，越要拼盡全力，當每個人都想退縮時，你堅持下來了，你就是勝者，而你沖刺了，你就是王者。

求學的道路從來都是伴隨著艱辛的付出，正如柏拉圖所說，成功的唯一秘訣堅持到最后一分鐘，可見堅持是如此重要，就像莎士比亞說過，凡事開始最難，然而更難的是何以善終，鍥而不舍，時間會成全一切，和這句話有異曲同工之妙的，便是我們每位寶中人熟記于心的那句話：只要過程是扎實的，結果是必然的。今天的萬般努力，定會換回明日的千種期許。就讓我們朝著夢想不忘初心，砥礪前行。

我的演講完畢，謝謝大家!

勵志演講稿選材有哪些篇6

在美國幾乎每一所大學，畢業典禮都是一場“重頭戲”.它們講究排場，大多還蘊含著歷史與傳統。這在哈佛這所美國最古老的大學里更是展露無遺。

我們的畢業典禮總是定點在“三百年劇場”,它位于哈佛紀念堂與懷德納圖書館之間那片無邊綠茵中。通常，哈佛每年會有兩個演講：一是畢業紀念日演講，一是畢業典禮演講。前者先于后者，并且專屬于哈佛學院應屆畢業生，演講嘉賓由大四學生委員會物色。這種演講一般被稱作“搞笑演講”,一些著名諧星和幽默作家在演講中所講的那些很有味道的笑話，讓我們笑破了肚皮，也令家長臉紅。

而使全體畢業生如沐春風的畢業典禮演講，則幾乎永遠都是“嚴肅”的，它由哈佛校友會敲定演講人選。校方行政管理人員做不了主，誰來演講還得看學生、校友的意愿，得體現出他們的興趣與價值取向。有人為此會說畢業典禮演講是觀測哈佛社群的“精神指標”.

你腦海中浮現的演講可能是一場勸誡畢業生去做未來領袖、主宰世界的說教，可是，哈佛畢業典禮演講者最不可能鼓勵我們去憧憬、去實現做人目標。

我20__年畢業時，畢業紀念日演講嘉賓是前總統比爾·克林頓，畢業典禮演講嘉賓是比爾·蓋茨。一個曾是世界上最有權力的人，另一個是世界上最富有的人。此二人如果不講權和錢，會講什么呢?

克林頓提到一個概念：“ubuntu”.意為“我因你而成”.即人在世界上不是孤立的，而是社會的一分子。他亦談及我們不應將自身視為個體去追逐個人的成功，而應為全世界兄弟姐妹的福祉奮斗。非洲的艾滋病不是只屬于“非洲”,印度尼西亞的海嘯不是只屬于“印度尼西亞”——我們思考時不應將其看作“他們”,而應視為“我們”.他敦促我們“花盡可能多的時間、愛心與精力去考慮那99.9%的人”.

比爾·蓋茨講了自己與妻子梅琳達如何捫心自問“以我們所擁有的資源，怎樣能最大化地造福最多的人”這一歷程。他致力于推進創新型資本主義。在其中，市場力量可以更好地服務于貧困者，極具說服力的闡釋：如何利用紛繁復雜、讓企業與政府獲益的現代科技與創新，在發展中國家拯救生命、改善生活。

他向我們發出挑戰：以你們過硬的文憑、才智和天賦，能否應對重大的全球問題，為更多人的幸福貢獻力量。他也為我們送上離別的祝愿：“我希望，你們將來評價自己的標準，不單單是以職業上取得的成就，也包括你們為改變這個世界所作出的努力……以及你們如何善待那些遠隔千山萬水，除了同為人類之外與你們毫無共同之處的人們。”

兩個截然不同的人，兩場如出一轍的演講。

你可能會問：為什么?但我會問：為什么不是這樣?我們，作為穩拿“好工作”的頂尖大學畢業生，有年輕的活力，有社會的認可——我們沒什么輸不起的。我們也許以為自己所向披靡、高人一等，從而面臨迷失自己謙遜與對全人類同理心的危險。但也恰恰由于這種優勢，我們隨時能以最佳準備狀態服務于最富挑戰性的愿景，投身于最具挫折性的目標。這不是要我們犧牲健康、財富或快樂去為其他人做牛做馬，事實上，我們應該并且必須為了全人類的共同利益有所行動，這不只是借由個體層面的同情與憐憫，還包括在夢想和卓越層面上進行革新與創造。我們不必放棄自己的生活，恰恰相反，我們可以通過為更多人幸福的奮戰來改善自己的生活。

我認為，像名校的畢業生，身處一個獨特而資源豐富的位置，就該為我們現在身處的世界、為未來一代又一代人賴以生存的世界全力以赴。我盼望全世界畢業生們，同樣接受這一挑戰，放低身段并為此努力。

勵志演講稿選材有哪些篇7

老師、同學們：下午好！

學校、年級領導要我今天在這里發言，給我定的主題是“鼓舞士氣”。雖然我在這方面有些經驗，但我不認為這是一個輕松的任務。為此，我度過了一個忙碌而充實的周末。（怎么沒有掌聲？）我今天發言的題目是：感恩母校，挑戰極限。我敢保證，大家聽了我今天的發言，并在聽的同時積極參與互動，一定會有收獲。

我是教數學的，首先送給兩個不等式：方法>勤奮，狀態>方法。也就是說，方法比勤奮重要，狀態又比方法重要。那么究竟如何調整好狀態？這肯定是大家最關注的話題。

經常有學生對我說：“黃老師，你每天都激情四射，有何秘訣？”

我以為，快樂的狀態就是好的狀態，好的狀態一般有這些特征：心態陽光，信心滿滿，神采飛揚，熱情奔放，步伐堅定有力，做事效率高。目前大家最好的學習狀態應該是：適度緊張（過于緊張、過于放松都不行），微微喜悅和興奮（不是狂喜），精神振奮，斗志昂揚。解釋一下“適度緊張”：過于緊張、過于放松都不行，淡定從容，樂觀豁達。不管風吹浪打，勝似閑庭信步。臨考前幾天，也不能過度放松，否則大腦思維會變得懶散遲鈍，很容易導致遺忘。

我發現，快樂的人一般有以下3個共同特點？大家想知道嗎？（既然想知道，怎么沒有掌聲？）

1、心存感恩、善待他人。快樂的人大都很尊重人、欣賞人，樂觀開朗。那些不快樂的人大都心胸不夠寬廣，喜歡指責別人。請記住：抱怨者永不成功，成功者永不抱怨（請大家把這兩句話大聲地跟我念兩遍）。做一個單純的人，心胸寬宏，不計較小事，一心一意為自己心中的宏偉目標而奮斗。建議大家：從今天起，帶著對母校、對師長的感恩之心去拼搏，盡量欣賞、理解他人。遇見人，看著對方的眼睛，熱情爽朗地打招呼：“你好！我真的很欣賞你。”“你好！我真的很感謝你。”（下面請大家每兩位同學一組，面對面大聲說：“你好！我真的很欣賞你。”“你好！我真的很感謝你。”預備，起！）

人生的許多事我們無法選擇，但我們可以選擇快樂面對。建議大家：常想生活中那些開心的事，而忽略、忘記那些不開心的事。很多麻煩事，隨著時間的推移，會自動消失，時間會撫平一切創傷。我兒子每晚十點多鐘下晚自習回家，大家猜一猜，我對他說的第一句話是什么，我說：“今天有什么高興事？今天老師表揚你了嗎？”他一般會說出一兩件哪怕很小很小的令人高興的事，這樣他會帶著喜悅結束一天緊張的學習生活，快樂地進入夢鄉。建議大家：每晚入睡前想一想當天的高興事，在心里對自己說：“今天我又進步了，明天會更好！”

2、快樂的人的第二個共同特點——積極的態度。越是忙碌的人越快樂，越是不干事的人越不快樂，懶惰者大多是批評家，批評家通常不快樂。積極快樂的人一般身體更健康（這是有科學依據的），家庭更幸福！因此，建議大家遇事大聲說：“讓我來！”在困難的時候心中不斷鼓勵自己：“一定要挺住！”請記住：“每一個成功的背后，都有一個咬緊牙關的靈魂”。

我常對學生說：“一個學生專心致志學習的時候是他最美麗的時候，一個心不在焉、三心二意的學生最不美麗。”請問大家：人靠什么支撐？精神！莎士比亞說：生命短促，只有高尚的美德和精神才能將它留傳到遼遠的后世。精神的高貴、勇敢、堅強簡直可以征服一切。不是有句話嗎！（請大家聽清楚，然后大聲說一遍）只要精神不垮，辦法總比困難多。（預備，起！）

3、快樂的人的第三個共同特點——高度自信，胸懷夢想。自信是成功的秘訣。（請大家聽清楚）“我成功，是因為我志在成功！”（預備，起！）。我們是全省3%左右的考生，你怕什么，我們都做不出的題，那97%的考生連題目都不敢看，敢看也看不懂。

沒有夢想，哪來激情？我們要有非常強烈的成功欲望。有的人為什么沒有活力？欲望不強烈。請你問自己：你高考成功的欲望強烈嗎？（請聽清楚）不怕做不到，就怕想不到，只要想得到，一定能做到（預備，起！）。不鳴則已，一鳴驚人；不飛則已，一飛沖天！

下面，對大家現階段的復習備考提兩點建議：1，克服浮躁情緒。扎扎實實復習，一道題一道題、一個知識點一個知識點地過關。復習最忌眼高手低，不愿意動筆。我經常對11班、13班學生說：看懂了、聽懂了，都不叫真正地掌握了。只有自己動手做出來了，才叫真正地掌握了。2、克服“定局論”。有的同學錯誤地認為，離高考只有88天了，已定局了。其實88天并不短，大家可以進行2-4輪系統全面的復習。這88天是同學們提升最快的階段，因為大家大部分基本知識已掌握，這個階段就是通過大量接觸各種題型使知識系統化，網絡化，最終達到靈活運用、融會貫通的目的。88天，你要相信完全可能發生奇跡。一位高中期間數學考試成績從未上過120分的學生通過考前有針對性的復習和做題，結果在高考中考出了147的高分，考進了北京大學。一位高三上學期對數學幾乎絕望的學生通過半年的拼命努力，結果考上了清華大學。相信大家也會舉出很多這樣的例子。你能否在高考中創造奇跡，關鍵看你成功的欲望是不是非常強烈，舍不舍得拼命去學。、下面是寫在11班黑板上保留時間最長的一句話（我的原創）：（請大家聽清楚，并記住）每一天都意義重大，每一天都會帶來變化！（預備，起！）

上周五我們11班、13班的全體同學舉行了莊嚴而又簡短的高考90天誓師大會。大家想聽聽我親筆寫就的誓詞嗎？

誓詞的題目是：感恩母校創造神話

讓這90天成為一段令自己將來感動得熱淚盈眶的歲月，讓這90天成為我人生歷史上一段非同尋常的時光，讓這90天成為通向美好人生的光輝起點。我們都不是神的孩子，但我們有決心、有信心、有能力創造高考成功的神話。

我最敬佩志存高遠、惜時如金、嚴于律己、心存感恩的人。這種人心態陽光、樂觀進取、務實肯干、永不言棄，他們總是激情滿懷，信心滿滿，絕不輕易原諒自己，總以欣賞理解的眼光、感恩包容之心對待他人。這種人象冬日里的陽光，又象和煦的春風，總是帶給人們以溫暖和愜意。這種人象高揚的風帆，又象進軍的號角，總是給人們以信心和力量，激勵著人們踏上新的征程。我會時時告誡自己一定要做一個這樣的人，我也會不斷地去追尋這樣的人，并與之為友。這輩子我絕不會在平庸中度過，我將用我全部的智慧和百倍的辛勞去創造屬于我的輝煌！

在未來的90天里，我將煥發出前所未有的豪情與活力，為自己如夢般的青蔥歲月，為心中永遠的紫色城堡留下一段珍貴的記憶。為了夢想，我將竭盡全力，縱使只有百分之一的希望，我也會投入百分之一百的努力拼命一搏。最后，我在此向敬愛的師長莊嚴承諾：在未來的90天里，我將以最大的努力、最高的效率、最好的成績報答母校，同時為自己12年的中小學學習生涯畫上一個最圓滿的句號！

最后請大家用最大的聲音跟我念：感恩母校，拼命努力，挑戰極限，青春無悔！

謝謝大家！