如何寫教師演講稿范文簡短篇1

各位領導、各位評委：

上午好!

在過去近二十年的教學工作中，也曾獲得過縣級優秀班主任及優秀教師的榮譽。為了使自己的業務能力和人生價值得到進一步的提升，經過自己的深思熟慮，我決定競聘七年級的班主任。同時我也很贊同學校競聘班主任這一活動，為我們創造了一個“公開，平等，競爭，擇優”的良好環境，搭建了一個鍛煉自己、展示自己的平臺。

如果通過此次競聘我有幸成為一名七年級重點班班主任的話，我將從以下幾個方面來開展自己的工作：

首先，班主任作為一名學校工作的具體執行者，一定要嚴格執行學校的每一項工作安排。學校要求做的一定要認真的、按時、按質、按量的完成，學校不讓做的一定不去做。

其次，我將樹立良好的班風。一個班的好壞取決于一個班班風的好壞。所以我會注重培養學生各方面的良好習慣，比如學習習慣，衛生習慣，行為習慣等。每周或者說每天都要對學生進行思想方面的教育。同時也會注重班級的文化建設，只有建立一個良好的班級文化，學生才會形成正確認識，促進學生向正確的方向發展。因此我打算通過豐富多彩的課余生活，激發學生的熱情、開發潛能、充實學生的精神世界，來提升自己的班級文化，讓學生在正確文化、輿論的引導下、濃郁的學風中向積極的方面發展，實現我們共贏的目的。

第三，我將培養和諧的班級人際關系。也就是良好的師生關系和融洽的生生關系。我覺得我們應該做學生的知心朋友，培養學生的高度的自覺性。只有這樣，學生才能夠親近我們，才愿意相信我們，才能夠使我們的班級工作更有效地開展。我會注重挖掘每個學生的閃光點，尊重學生的人格，通過經常與學生交流，了解班級內的各種動向，適時進行指導、調節。

第四，我將用制度管理學生。時刻以“嚴”來要求學生。沒有規矩，不成方圓。我將制定嚴格的班紀班規。要求學生按時上學，不遲到，不早退，上學期間必須穿校服帶校卡，有事必須早請假。學生也是班級的管理者，讓學生都參與到班級事務中來，讓他們體會到自己才是班級真正的主人，這樣他們才會自我約束，才會敢于去管，善于去管，從而形成一個團結向上的班集體。班主任不但要嚴而且要有愛，關心學生在學習、生活中遇到的各種問題、困難，及時幫他們解決，讓學生從心底體會到班主任對他們的愛。

第五，我將主動協調好與任課老師的關系。班級工作單憑班主任單打獨斗是不行的。要靠各科老師的齊心協力。在平時的工作中，我將爭取任課老師的支持，加強與他們的溝通和交流，及時了解學生的學習變化情況;另一方面我也會在我能力所及范圍內盡量給任課老師解決一些問題，為任課老師提供方便和幫助。

最后，我將加強與學生家長的聯系。大家都知道，學生除了在學校學習之外，很大一部分時間是在家里度過的，在家也要讓學生形成良好的習慣。因此了解學生在家的情況也顯得尤為重要。我將采取多種途徑，如開家長會、家訪和家長通電話等形式保持與學生家長的聯系，爭取得到學生家長對學校教育工作的理解、支持和配合，讓學生進的來，留得住，學得好。

我相信在全體學生和課任教師的共同努力下，所帶的班級無論是在成績，紀律，管理等方面都會不遜于其他班級。

如果通過此次競聘我有幸成為一名七年級普通班班主任的話，我將從以下幾個方面來開展自己的工作：

第一、用個人魅力吸引學生。

由于普通班的學生基礎較差，調皮，不聽話，導致管理上有一定的難處，所以我會個人魅力來吸引學生，學生一旦被班主任所吸引，就會產生極大的向心力。你說的每一句話，做的每一件事情，他們都會認同并接受。要展示魅力，就要做到：其一，要上好課，盡量做到淺顯易懂，還要做到遇到不清楚的時候絕不搪塞學生。其二，要自信，要樂觀向上，即使你的班級比較落后，也絕不要灰心喪氣，要相信自己一定會是最棒的，只不過我成功的標準于他人不同而已。要用自己的自信去樹立學生的自信心。其三，多理解，多鼓勵，少批評。把學生當朋友看，他們需要我們較多的說教，更需要我們的理解和鼓勵，當學生已經認識到自己的錯誤時，就不要再批評了，否則只能起到相反的效果。

第二、用班級活動來團結學生

如果班主任能夠組織一項活動，這項活動又能讓全班所有的同學都參與進來的話，無論這項活動是什么，都將是極大的成功。比如升國旗也好，小組朗誦賽也好，打掃衛生也好，都是培養學生參與能力和配合意識的方法。這些都是形成和諧環境，培養集體榮譽感的絕好機會。

第三、以民主平等對待學生

人們都知道應該講民主和平等，但是肯定沒有人能夠做到絕對的民主平等。我在班級管理中盡力堅持做到公正公平，例如不在班級里說“差生”這兩個字，因為說了就表示有差生存在，而且他們就會因為心理作用而不愿進步。我教育學生說“學習上沒有‘好’和‘壞’之分，紀律上才有優劣之別”。實際上每一個學生都有各自的長處，都會有發光發熱的時候，作為班主任，要讓班級里的學生個個都覺得自己是好樣的，至少我們希望是這樣。

第四、用理想來鼓勵學生

初中學生思想認識比較模糊，也正是確定理想的關鍵時候，我們應該做的是調動他們的積極性，而不是壓制他們的思想和行為。所以，對于學生們身上表現出來的缺點，應該正確認識，并給與正確的引導教育。

我承諾不論我是競聘到了七年級重點班還是普通班的班主任，我都會欣然挑起擔子，一定會積極進取、踏實工作，按時、按質、按量的完成學校交給的任務。我承諾我競聘七年級班主任不為補課為目的，聘上后不搞有償家教，只為瑞洪中學的發展作出自己的一份貢獻。

謝謝大家!

如何寫教師演講稿范文簡短篇2

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好!

幾年前，我們九年級的同學才剛剛步入王家灣中心學校的校園。彈指一揮間，我們又迎來了畢業典禮這一隆重的瞬間。在此，我謹代表九年級全體教師，向__完成初中學業、即將步入人生新航程的各位同學，表示衷心的祝愿!向關心、呵護九年師生的學校領導、老師致以誠摯的感謝!

三年時光如陀螺飛轉，三年歲月似流水無情。同學們從懵懂學童成長為青澀少年。我們一齊走過春，走過夏，走過秋冬;有過苦，有過樂，應對過艱難險阻!但所有的一切，都已沉淀為過去，從此刻開始，同學們無論繼續深造還是謀生創業，都將揚起航帆駛向人生另一處美麗的港灣!

三載寒窗苦讀，分別在即，作為老師有幾句良言相贈，也許啰嗦但卻真誠，也許直白但卻深情，個中深意，期望九年級的同學有所啟迪，期望與其他年級的同學共勉!

第一句是：擁有一顆感恩的心，將使你越走越遠!父母的養育、長輩的關懷、老師的教誨、他人的幫忙……都是恩情。用知恩圖報的心去體察和珍惜身邊的一切;用情感去發現生活的富有和內涵;用心去領悟命運的饋贈和生命的無限。學會感恩，你就學會了處世、學會了做人!學會感恩，迎接你的定是捷報頻傳!

第二句是：誠實守信將使你的人生如日中天!人生不可能永遠得志，一時失意總是難免。應對種種壓力乃至__，就應記住，做人要有堅守的底線。無論財富還是榮譽，都要“取之有道，用之有度”。在成功的捷徑上需要付出的是汗水而絕不是尊嚴!待人以誠信，心心相印;對事以誠信，事無不成。

第三句是：同學們要把“勤奮”牢記心間，“天道酬勤”絕不是空談!只有汗水點點滴滴的揮灑，才會描繪出恢宏壯麗的人生畫卷!曹雪芹十年瀝血，《紅樓》夢圓;李時珍遍嘗百草，《本草》流傳;馬克思艱辛40年，《資本論》展現!無數偉人的垂范，昭示著我們，在前行的路上不會步履蹣跚!

第四句是：不管未來遇到什么艱難險阻，勇敢應對才會有柳暗花明的一天!一勞永逸的童話，不會在現實中出現!豐碩的果實，需要經歷酷暑嚴寒!生命中不會總是春天，漫漫寒冬里需要執著的信念!蝴蝶沒有化繭的痛苦，又怎能翩飛于世間梅花的飄香，定來自霜雪苦寒!不經歷練的翅膀，怎能翱翔于云天

最后，帶給同學們所有老師的心愿——母校的老師永遠記住你們的笑語歡顏，期望你們朝著自己嶄新的夢想，繼續創造屬于自己的一片藍天!同時祝愿全校的領導、老師涼爽愉悅地走過美麗的夏天!也祝愿其他年級的同學們在期末測試中如愿!

謝謝大家。

如何寫教師演講稿范文簡短篇3

同志們、老師們：

今天，我們召開座談會，共同慶祝第--個教師節，在此，我代表鎮黨委、政府向辛勤工作在教育戰線上的全體教職員工和為全鎮教育事業做出突出貢獻的離退休教師表示節日的祝福和親切的問候!對剛剛獲得表彰的優秀教師和先進教育工作者表示熱烈的祝賀!

百年大計，教育為本;教育大計，教師為本。從踏上工作崗位的那一刻起，你們便作出了人生的重要選擇，成了一名教師，站在講臺前，面對眾多渴求知識的目光，奉獻著青春、奉獻著智慧、揮灑著汗水、播種著希望。你們肩負著神圣、光榮而又艱巨的使命，你們沒有辱沒使命，河圖的教育在你們的精心耕耘下結出累累的碩果。

今天，我們在慶祝教師節的同時，隆重表彰了一批先進工作者和在教育教學一線做出突出貢獻的先進教師，在這里我希望受到表彰的同志，要把自身的榮譽和利益與學校的發展緊密地聯系起來，繼續以自己的奉獻精神和優秀的工作業績，回報組織的關懷，回報全體教職工的厚愛，爭取為我鎮教育的發展作出更大的貢獻。

在此，我也提幾點要求：首先，我們要從講政治、對事業高度負責的態度，堅定不移的加強領導班子的團結、干部職工的團結、全體師生員工的團結。大家要緊密團結在以汪曉華校長為核心的領導班子周圍，俗話說，家和萬事興，搞好團結，人氣才旺，秩序才穩定，教育才有前途。其次，要抓住機遇，與時俱進，謀求我鎮教育新一輪發展大業。發展是硬道理，我們的主要奮斗目標是力爭使我鎮的教育穩定在全縣的先進行列，在實現主要目標的過程中，我們要保持較高的中考升學率，加大教研教改力度，不斷提高綜合辦學水平，要逐步形成我們自己的辦學特色。再次，學校各項工作要堅持創新，要在繼承過去優良傳統的基礎上，圍繞調動全體教職工積極性、主動性這個核心問題，著力進行管理模式、規章制度、運行機制等方面創新，使我鎮教育的各項工作進一步煥發生機和活力。

同志們，讓我們志存高遠、教書育人、為人師表、嚴謹篤學、與時俱進，努力學習，勤奮工作，力爭成為無愧于黨和人民的人類靈魂的工程師，相信我鎮的教育事業在汪曉華校長的領導下會譜寫新的篇章，繼創輝煌。

最后，祝全鎮廣大教師和教育工作者節日愉快，工作順利，身體健康!

謝謝大家!

如何寫教師演講稿范文簡短篇4

尊敬的各位領導，老師，同學們：

大家好！

中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的禮儀之邦。五千年的文化積淀造就了我華夏兒女特有的優秀素質。

我國教育家陶行知先生有一句名言：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”說的就是教師首先要教育學生要做一個真誠的人，讓學生們在對人對事方面拿出真誠之心，而學生的學習也應該首先學做人，做真誠人，做文明人，只有這樣我們才能做到真正的“落落大方”。

在現實生活中，我們也無不遺憾的發現，在物質文明高度發展的今天，我們公民的道德素質出現了一些問題。一些不和諧的聲音不絕于耳，有時我們自己會問自己，中國人真的喪失了我們的根本嗎？不，我們要堅守著我們民族的根本。

少年智則國智，少年強則國強；少年雄于地球，則國雄于地球。作為一名人民教師，培養著我們下一代祖國的建設者，我們必須以身作則。面對一個新科技，新信息，新體制不斷涌現和競爭異常激烈的知識經濟時代。我們要把“德”“才”一并的投入到我們的教育事業，讓我們的學生真正的成為棟梁之才。

夏一凡同學的事情不但感染著同學們，也深深觸動了我，她堅韌不屈，對知識的熱切渴望，讓我看到林區人骨子里的精神。一棵大樹無論受到多大的狂風暴雨摧殘它的身體，但心內最強的品質卻永遠不滅，泰山壓頂不彎腰的精神值得所有人學習。

老師們，歲月蹉跎，時不我待，讓我們借著學習道德模范的春風用我們自身的行動去奏響創建文明學校的樂章，用我們的生命和汗水為創造高尚的情操而努力，愛的種子在我們的細心呵護下，必會成材。

謝謝大家！

如何寫教師演講稿范文簡短篇5

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們，

大家下午好：

今天我演講的題目是《我的教育夢》

新教育喚醒了心底沉睡多年的教育激情，我回頭看自己走過來的8年，再看我的今天，發現我還是一個需要很長的路要走的人，因為我還年輕，激情真的不能被歲月耗干，這時，我才深刻地體會到保爾。柯察金的話：“一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候不因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞恥!”一個理想的教師，應該是一個胸懷理想，充滿激情和詩意的老師;應該是一個自信、自強、不斷挑戰自我的教師;應該是一個善于合作，尊重同事，尊重領導的老師;應該是一個充滿愛心，受學生尊敬的教師;應該是一個追求卓越，富有創新精神的教師;應該是一個勤于學習，不斷充實自我的教師。

新教育讓我重新找到了我的教育理想，看到了學生臉上洋溢的燦爛笑容，感受到了作為語文老師的幸福。每天早上伴著朝陽，用我們的詩歌開啟美好的一天，晨誦讓我們既養成了一種與黎明共舞的生活方式，又能習誦，領略優美的母語，感受詩歌所傳達的感恩、優美與音樂感，在吟誦中傳遞著人類最美好的愿望和情愫。

中午我們一起沉浸在書的海洋，共同遨游書海。共讀一本書，創造并擁有著師生間共同的語言和密碼。通過共讀一本書，拉近了與學生之間的距離，我們之間的共同語言多了，感情更親密了，心與心貼的更近了。

下午我們一起反思自己的校園生活，共同書寫我們的暮省日記，一起成長在新教育的道路上。每天讀著同學們的暮省日記，總覺得陽光是那么燦爛，生活是那么美好，學生是那么可愛，心靈是那么充實，那么幸福。在日記里與學生進行著心與心的溝通，情感與情感的交流。在日記里與班長交流班級管理的有效方法，如何提高自習的利用率，如何幫助學困生提高成績，如何增強班級的凝聚力;與體委交流如何提高三操的質量，如何提高同學們的體育成績;與曉分享著彼此的心事，共同為成功而歡呼，為班級的進步而高興;與存交流著讀書的體會《哈利波特》《水滸傳》《三國演義》，在交流中碰撞出思維的火花;與東交流著學習的方法，探討如何更高效的學習;在日記中為玉鼓勁打氣，讓他找到了學習的自信。日記拉近了師生間關系，學生有什么困惑的事，高興的事、難過的事，都愿在日記中傾訴，我能靜靜的聆聽并給予恰當的意見與建議，日記成了我們師生間的秘密花園。每個孩子都是天使，你給他一個舞臺，他就能給你一個精彩;你給他一點空間，他就能為你創造無數輝煌。

作為班主任，我是新教育的最大受益者。在新教育理念的指導下，班級學生的精神面貌發生了巨大的變化，不僅身心的到了健康發展，動手能力，思維能力，為人處事，合作意識等等各方面都得到了均衡發展，同學們在愉快的氛圍中學習，在健康的環境中成長。

一位智者曾這樣說過：“要想使一片空地上不長雜草，最好的辦法是在上面種上莊稼;要想讓一個人不沾染惡習，最好的辦法就是用美好的東西去充斥他的心靈。”，的確如此，在班級管理中，班主任要時刻注意用鮮花和莊稼來占領學生的心靈的田地，只有用美的東西充斥心靈，才會使惡的行為失去市場。

教育永遠沒有最好，教育只有在永無止境的探索中建構自我，在永不停步的發展中壯大自我，教育永遠是一個美麗的夢，是我們每個教育人擁有的夢，我將與新教育這艘航船同行，共同追尋教育之夢，讓教師與學生真正能夠過上一種幸福完整的教育生活。

時不我待，匆匆流走的歲月催促我整點行囊，聽從內心的呼喚，跟隨自己的使命，站到漲潮的海上，乘風破浪，向著彼岸，開始人生的又一次出發。

如何寫教師演講稿范文簡短篇6

尊敬的各位領導、敬愛的老師、親愛的同學們：

你們好!很高興能有機會在這樣一個特殊的日子里作為九年級學生代表發言，值此第33個教師節來臨之際，我代表全體九年級同學向辛勤工作的老師們說一聲：“謝謝您們，您們辛苦了!”

如果說，藍天教會鳥兒飛翔，大海教會魚兒游泳，那么老師，您不僅僅教給我們知識，還教會我們做人。您用您的辛勤汗水澆灌我們，您用您的無私奉獻教育我們;您用您的真摯心靈感動我們，是您讓我們明白：我們能從失敗中汲取教訓，在困難中積聚力量，在黑暗中尋找光明。老師，是您把我們領進知識的殿堂，數學課上，您把枯燥的數字變得生動搞笑;語文課上，您為我們打開了一個斑斕的新世界;英語課上，您讓我們領略了異國風情;物理課上，您讓我們感受了宏觀與微觀的魅力。化學課上，您帶領我們走進神奇的世界。

沒有華麗的舞臺，沒有簇擁的鮮花，三尺講臺就是老師奉獻人生的天地。應對幾十雙迷惘而渴求的眼睛，您用自己如歌的聲音，傳播愛的陽光，播灑智慧的甘霖。

九月十日，是一個值得慶祝的日子，在這歡慶的節日里，一張張賀卡，一束束鮮花，都無法表達我們對老師衷心的愛戴和感激。老師，這天是你們的節日，鮮花為你們而盛開，旋律為你們而奏響。

同學們，師恩難忘，難忘師恩，感恩老師，并不需要我們去做驚天動地的大事，而是我們內心深處的情，難以言表的愛，發自心底的祝福。老師，您的無私奉獻我們看在眼里，您的不求回報我們記在心里。正值新學期的開始，作為九年級的我想說：老師們，我們會從自己日常生活的點點滴滴做起，從自我做起，不辜負校園的培養和老師的教育;同學們，我們要向歷屆的學長們學習，學習他們拼搏的精神，學習他們頑強的斗志，學習他們必勝的信心，力爭明年的中考再創造更燦爛的輝煌。

最后，我要把最真誠最完美的祝福，獻給我們敬愛的老師，獻給我們最驕傲的校園：祝老師們身體健康，節日快樂!祝我們的校園永葆青春，越辦越好。

謝謝大家!

如何寫教師演講稿范文簡短篇7

尊敬的老師們、同學們，今天我國旗下講話的題目是——感恩教師。

九月金秋，這是一個收獲的季節，是一個感恩的季節，更是一個屬于教師的季節。同學們，你們知道明天是什么節日嗎?明天，我們將迎來中華人民共和國第教師節。在此，我先向每一位同事致以最誠摯的節日問候!祝愿你們身心健康愉悅，合家幸福美滿!

教師節——-這是一個令人激動而神圣的日子，因為教師節不僅僅贊美教師，更重要的是，她在謳歌一種燦爛的、塑造靈魂的職業。感恩教師節演講稿。

教師，一個普通的名字，但是在今年這個名字卻顯得格外的厚重。師者，傳道、授業、解惑。教師，多么神圣的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多……每個人的成長和成才，都離不開老師的培養;社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，教師是書;傳遞文明，教師是橋;科教興國，教師是帆。從入學的第一天開始，我們的每一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦。是老師的手在引導，是老師的目光在鼓勵，是老師的聲音在指正，是老師的心在呼喚，是老師的人格在感召。

教師不是雕塑家，卻塑造著世界上最珍貴的藝術品;教師不是偉人，但教師的身上凝聚著學生滾燙的目光。教師職業是崇高的，教師職業是無價的。

有人把教師比做紅燭，燃燒著自己，明亮了別人，甘作人梯，嘔心瀝血，獻身教育，他們在各自的崗位上默默奉獻著智慧的年華，培養造就出一代又一代國家棟梁和社會主義接班人。他們興教育人，筆尖耕耘桃李地，墨水澆開智慧花。同學們，師恩難忘，難忘師恩，在教師節來臨之際，讓我們為老師們送上自己內心深處最真誠的祝福吧，也許是簡簡單單的幾句溫馨話語，也許是自己親手制作的教師節卡片，也許是集體為老師們開一個簡短晚會。趕快動手吧，用自己的話語送去發自內心的祝愿，讓鴻雁帶走我們的祝福，飛往我們親愛的老師的心中。擁有一顆感恩的心，我們會懂得去關心他人;擁有一顆感恩的心，我們就會擁有快樂，擁有幸福。

相信同學們多姿多彩的想法，可以為這個特殊的節日增添更絢麗的色彩，讓我們用同一旋律，譜寫同一個心聲：老師，您好!

如何寫教師演講稿范文簡短篇8

老師們，同學們：早上好!

今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉!

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。

隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議

1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。

3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。

5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。

6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!

如何寫教師演講稿范文簡短篇9

親愛的老師：

大家好！

金色九月，秋高氣爽,丹桂飄香。在這充滿豐收喜悅的時節，我們迎來了第_個教師節。我叫張軍紅，是00中學的一名普通的語文教師，在此，向各位領導，向辛勤耕耘，默默奉獻的全鄉教職工致以節日的問候和祝福。祝你們工作順利，家庭幸福，身體健康！

過去的一個學年，是一個不平凡的學年。我校積極貫徹落實黨的教育方針，在教育局、鄉黨委政府、中心校的正確領導下，在王校長帶領下，各位同事努力工作，無私奉獻，教育教學工作開展順利，校園環境煥然一新，創辦了校刊《希望》，初招工作取得了階段性的成果。下面我將自己在上學年工作中的幾點體會向領導和老師們作簡要匯報，不當之處望各位領導和老師批評指正。

一、樹立“校興我榮，校衰我恥”的觀念，增強主人翁責任感。

00中學是00鄉教育的龍頭，也是全鄉人民關注的焦點。00中學的每位教師都深知自己肩上的責任，振興00中學，我當然也是責無旁貸。大家都知道，__年的畢業生是近年來生源質量最差的，人數也是最少的。面對這種困境，00中學的全體教職工沒有怨天尤人，更沒有自暴自棄，而是勇敢的面對現實，積極獻計獻策，我校狠抓中層領導班子建設，嚴格學生管理制度，每周一升國旗，宣讀學生誓言，上好課間操，通過全校師生的共同努力，取得了校風正，作風硬，和諧的育人環境。

二、立足本職工作，潛心鉆研，勇于創新。

老師應該是引導者，是放飛學生夢想的人，是點燃學生激情的人，是激發學生創造的人，是鼓勵學生永遠進取的人，是以人格魅力塑造學生高雅品味的人。這是老師的崇高目標和神圣職責。要做好本職工作，首先要學好本領。我校上學年是課堂教學模式改革年。我改變了滿堂灌的傳統教學模式，把探究式學習方式引進課堂，調動了學生學習的積極性。改變了教師只注重自己講的好不好，不關心學生學會學不會的做法。同時，作為班主任，我更是把學生的安全放在第一位，每周一的班會都有鮮明的主題。我能夠關注學生的個性和特長，因材施教，尤其是那些學困生和留守兒童，我更是深愛一層。我深深懂得愛自己的孩子是本能，愛學生是神圣。

三、培養良好的個性和團結協作、樂于奉獻的精神。

我們這些青年教師正處在塑造自我、完善自我、超越自我的關鍵時期，只有多經受歷練，培養良好的個性和團結協作、樂于奉獻的精神，才能在青年人中發揮模范帶頭作用。從上學年工作成績看，我校多數教師做的都很成功。我只是他們中普通的一員。我認為：只有每一位語文教師的業務水平都提高了，00中學的語文教學才能逐步走向成熟，學生的語文成績才能穩步提高。我經常主動參加教務處組織的教研活動，經常主動參加教務處組織的觀摩教學課，每次聽課后，一起討論，總結得失，互幫互學。

尊敬的各位領導、老師，__中學是一個響亮的名字，她有輝煌的過去，也有讓人逐漸自豪的現在，更有讓人憧憬的未來。作為一名00中學的教師，也注定我們必須有更高的層次和責任。我將在這圣潔的教壇鞠躬盡瘁，以自己的良心和責任真誠面對學生的前途。讓我們一起創造，讓我們共同期待。成績只能代表過去，新的征程正在前方等待著我們。我想，所有獲獎的教師和教育工作者都不會沉醉在今天的鮮花與掌聲中，這只能是我們出征的戰鼓，前進的號角。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，讓我們在這片育人的沃土上放飛新的理想，收獲新的希望！

謝謝大家！