回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應該逞強。吃一塹長一智，以后我一定會很小心的。

暑假游泳日記400字篇2

暑假的一天，太陽像個大火球似的籠罩著大地。媽媽看天氣這么炎熱，就帶著我去游泳了。

我像被放飛的小鳥似地沖出家門，迫不及待地走向游泳館。到了游泳館，我快速脫下衣服，換上游泳褲，飛一般地跑向游泳池。哇!游泳池里的人多得像下餃子一樣。我縱身一躍跳下水池，頓時感覺到一陣涼爽的水撲到了我的身上，把我身上的熱氣一掃而光。我像小魚一樣快活地游來游去，時不時的還到深水區里去跳水。

我看見一群小孩在玩傳球游戲，我也興奮地加入到他們的隊伍當中。我們分成紅藍兩組，我是藍隊，傳球比賽開始了。首先我使用了一個“騰空飛躍”把球遠遠地拋向高處，正好落在了隊友的手中。這時站在旁邊的紅隊選手來了個“順手牽羊”把球給搶走了?？吹竭@一舉動，我火冒三丈，使出全身力量游過去，奮力把球又搶了回來。經過幾個回合的激烈爭搶，我們終于戰勝了紅隊。大家都高興地歡呼起來!

時間過得真快啊!該走了，我依依不舍地離開了游泳館，這一天過得真快樂!

暑假游泳日記400字篇3

暑假早已過去，可我還無法忘記學游泳那天的一幕幕。

苦

學游泳的第一天特別辛苦，剛來到游泳館的時候，我還幻想著學會了游泳的時候多么威風?？蛇@一切，在辛苦的訓練面前全部化為了泡影。先是繃腳尖，繃了整整十分鐘，弄得我腳踝酸痛。之后老師教我們換氣，只見老師雙腳一蹬跳進水里，抬頭“呼”地猛吸了一口氣，然后把頭埋到水里“咕咕咕”地吐氣，最后再次抬頭，“啪”的一聲把口中的水吐出。我看著老師的示范，心想：這有何難?我和其他學員紛紛下水，仿照著老師的示范做。我吸了一口氣，一開始我不懂換氣的技巧，猛地把頭往水里一扎，結果鼻子和眼睛里都進了水，難受極了!我很想休息一下，可教練不同意，我只好繼續換氣。出了游泳池后，我的眼睛紅紅的，鼻子也酸酸的。

累

通過一兩天的訓練，我和其他學員都學會了換氣，教練便讓我們練習蹬腿，趁訓練還沒開始，我自己先試著蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一會訓練開始了，我蹬了一下便感到腿腳酸痛，可看見其他學員奮力向前游的樣子，我又忍著痛向前游。

游泳雖然辛苦，但學會以后，我感覺一切辛苦都是值得的。

暑假游泳日記400字篇4

夏天的熱讓我一直想去游泳，今天傍晚，我終于可以去體育館游泳了。

來到泳池邊，看著那么多餃子般的人沉沉浮浮，我好激動啊，迫不及待地要跳下水，卻被媽媽拉住了。也是，我有一年多沒游過了，還是先熱熱身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池邊上，水往身上拍拍，腳泡泡。水是真的有點冷的，我渾身一哆嗦，不管了，一個跳躍直接入水，好自由舒展的感覺。

適應了水溫，避開人多的區域，我準備好好地游一游。我把頭埋進水中，擺出了青蛙的姿態，哪知我剛換好氣就一下沉到了水底，天吶，我居然變回了“旱鴨子”了!邊上的媽媽哈哈哈大笑：“你都還給老師了呀，看樣子還得繼續學學。”我只能游到泳池邊上，和初學時一樣，頭埋在水中手抓住邊沿，練練自已的浮力。身體算是飄了起來了，但是悶了太久，手突然沒了力氣直想喘，人也開始往水里沉下去了。還好媽媽一直注意著我，趕緊把我從水里給抱了出來。唉呀呀，這跟我來時的想象可一點都不同。我可是把自已想成一條可自由翻騰的小魚了呢。我走到泳池邊，沿著邊沿一遍遍地開始練習最簡單的動作，慢慢地適應熟悉起來，再游就能游出一小段距離了。

這個暑假我打算好好練練我的游泳技術了。

暑假游泳日記400字篇5

去年暑假，為了強迫我多運動，爸爸宣布了一個令我喜憂參半的決定——讓我學游泳。喜的是我總算有希望摔掉“旱鴨子”的稱號，憂的則是在這學游泳的過程不知要喝多少“眾人的洗澡水”，那感覺一定很糟。

開學第一天，我懷著忐忑不安的心情，被老爸半推辦扯地拉到了游泳池。來到泳池，只見墻上赫然寫著“淺水區1米，深水區1。5米”。我不禁暗自竊喜：哈哈!淺水區才1米，我都1。43米了，只要別太靠近深水區，百分之百沒問題。

不久，教練來了，教練首先強調了游泳的注意事項和要求，然后帶領大家做了熱身運動。做完這些，大家便迫不及待地下水進入實戰。首先學習閉氣，對我來說這只換氣和手打水等一些基本的游泳動作。也許是打腿時的辛苦磨練了我的耐力、鍛煉了我的體力，學這些動作時，我都不再覺得那么疲憊不堪了，還因動作標準得到教練的表揚。經過半個月的學習和數天的自由練習，我終于擺脫了“旱鴨子”的稱號，因為我學會了自由泳。

游泳不僅讓我感受到在水中像魚兒一樣暢游的快樂與自由，而且強壯了我的身體、磨練了我的毅力。

游泳真好!還是“旱鴨子”的，趕快行動吧!