暑假里多出去，多運動，感覺真好!

運動吧少年作文怎么寫篇2

一千多年前的古希臘人，在山崖上刻下這樣一句話：如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！睆倪@句格言，我明白了一個道理——健康的體魄不是誰都可以得到，必須積極運動，堅持鍛煉身體。

我是一個愛運動的人，我喜歡跑步，喜歡武術，喜歡踢足球，喜歡跳繩，喜歡一切運動。我是一個精益求精的人，所有的運動，我都爭取做到最好!我是一個珍惜友情的人，“友誼第一，比賽第二”，在一起運動的過程中，我交到了很多值得信賴的好朋友!因為愛運動，我很少生病，不打針、不吃藥，生活沒煩惱!可以說，運動是我生活不可缺少的一部分，它讓我快樂，讓我充實，讓我健康!

再看看我們學校，毗鄰公園，環境優美。寬闊的運動場上，足球隊、籃球隊、田徑隊、乒乓球隊各顯身手，健兒們英姿颯爽，笑聲歡暢;雖然現在進入冬季，但運動健兒們毫不畏懼，頂著寒風堅持鍛煉，體格越來越好!我真誠地希望同學們，有空的時候走出去，跑跑步、打打球、跳跳繩，積極參加體育活動，鑄就強健體魄!

同學們，“少年智則國智，少年強則國強”!在這里，我倡議大家：快來加入體育鍛煉的行列吧!

運動吧少年作文怎么寫篇3

在這學期里我們學了許多名人名言,其中我喜歡的有句名人名言是：生命在于運動。因為他懂得了如果人不運動的話那么人就會得疾病。

那么我就舉幾個例子吧，第一個例是我們的毛主席他能游過長江。如果他不運動的話怎么會在寒冷冬天游過呢?如果他不訓練的話怎么會游過呢?所以我們一定要多鍛煉身體，那樣在才不會得疾病。

第二個例子是我們學校的那里的兩位老人。他們每天早晨都起來鍛煉身體，雖然他們的頭發已是雪白雪白的但是他們干起活來顯得非常有精神，但是他們人老身子不老。如果他們每天不運動的話怎么會有這沒好的精神呢?所以我們一定要經常鍛煉身體，這樣我們才能有一個好的身體。

第三例子是我的外公，記得有一次我的外婆到上海去了。他整天就知道在家里喝老酒，不出去運動。所以才得了病。

所以我們一定要多運動，只有這樣才不會得病。

運動吧少年作文怎么寫篇4

我運動，我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼?！睕]什么兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。

第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏?！睂ρ?想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!

回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規不規范?！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼?！岸椎靡€，出拳要準。”這是武術拳動作要領，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。

武術拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧?！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好?！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。

就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂

運動吧少年作文怎么寫篇5

今天，我們學校召開了趣味運動會。這次運動會是一次難忘的運動會。我們就說拔河這個項目吧!

開始，我們和三班比，我們優勢占盡，贏了。接著，我們跟實力強大的一班比。第一局，我們在內操場有點斜的上坡上。我們心里想：三班我們都拔贏了，還怕什么一班呀。于是，我們信心十足地拿起了繩子。只聽到哨響大家就一起向后拉。旁邊的任老師和文老師以及我們班的其他同學大聲地喊著“加油!”“加油”!并一起做著向后拉的動作。我們使出了吃奶的力氣向后拉，可是沒有效果，因為我們太驕傲了，沒有把對手放在眼里。第二局開始了，因為這邊是下坡，所以我們沒費多大的力氣就拉贏了。決勝局時，我們知道贏的可能性不大，但是我們也要盡自己最大的努力。

我們再一次用盡自己所有的力氣，想將一班打敗，但是沒們用，一班以他們好運加實力奪得了這次三年級拔河項目的第一名，而我們則取得了第二名。我們垂頭喪氣地回到了教室，真想時間倒回到比賽開始時，讓這場比賽重新開始。可是這是不可能的，因為時間過去了就不能回來了。

朋友們，這就是自負的結果，要努力地朝著自己既定的目標努力。我們這次就嘗到了這種苦頭啊!

運動吧少年作文怎么寫篇6

今天秋高氣爽陽光明媚。我盼望已久的全校秋季運動會終于如期舉行了。同學們穿上漂亮的校服戴上鮮艷的紅領巾拿著自制的_整整齊齊地站在學校的_場上激動地等待著運動會的開始。

首先是開幕式。同學們排列整齊氣宇軒昂精神抖擻地走過主席臺齊聲高喊著口號：“強身健體勇敢自信積極拼博……”老師們都在為我們喝_。我們慢慢地走進_場草坪只見前方有兩枚火箭我不禁尖叫起來同學們都興奮地尖叫起來?！笆虐似摺被鸺咸炝?。它似乎預示著我們的運動會會圓滿成功更使我們堅信：我們304班一定會取得好成績的。

比賽終于開始了運動員們各個充滿信心生龍活虎摩拳擦掌。有的在小跑有的在弓腿還有的在做俯臥撐……

400米短跑比賽開始了。我們304班的袁祥出場了。只見裁判員舉起發令_。這時場上的空氣似乎凝固了。我們都屏住呼吸“_”的一聲袁祥就像衛星發_塔上的火箭一樣沖了出去其他運動員緊隨其后他們飛快地向前跑去。就在跑第二圈時袁祥的腳步逐漸放慢了眼看著其他的運動員就要超過他了我們不禁為他捏了一把汗大家都在激烈地喊著：“袁祥加油!袁祥加油……”就在離終點還有約20米遠時老師喊道：“快點袁祥!”“我來了!”袁祥喊到。這時袁祥就像加滿了油的賽車一樣沖了上去。果然袁祥不負眾望取得了小組第一名的好成績。

最激動人心的時刻到了。接力賽開始了一聲令下我們班號稱“女子飛毛腿”的楊靜雯開跑了只見她緊握接力棒向離弦的箭一樣飛快地沖向“男子飛毛腿”黎悸寧。而黎悸寧則貓著腰緊緊盯著前方見楊靜雯跑過來迅速而準確地接過楊靜雯手中的接力棒如旋風般向前沖去……就這樣運動員們配合地十分默契他們迅速地一棒接一棒準確而麻利。終于跑完了。但由于我們班是第五跑道旁邊有花草防礙接力賽只取得了第二名和冠_僅僅相差0.01秒。太遺憾了!

運動會圓滿結束了我們304班的總成績名列全年級第二。同學們都垂頭喪氣大家的眼圈都紅了。你可知道我們一二年級時都是全年級第一啊!老師鼓勵我們說：“友誼第一比賽第二能取得第二名的好成績已經很不錯了!”

是啊!“友誼第一比賽第二”不管做什么事情只要我們努力了拼博了付出了就足夠了!我為我們304班感到驕傲。

運動吧少年作文怎么寫篇7

我喜歡的運動是跑步，到了冬天，學校規定每天課間操時間要去操場運動，一、二年級在操場外跳繩、踢毽子、轉呼啦圈等各種運動項目。而我們三年級到六年級就在操場跑步，圍著操場跑三圈。

跑完一圈的時候，我已經累得不行了，勉強才把三圈跑完。我們散操后同學們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的實在堅持不住了就蹲著休息。走回教室后同學們就拿起水瓶大口大口的喝水。

過了一段時間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來非常輕松，我很快就進入到跑步的節奏中了。

我上網查了資料，跑步是有許多好處：健身，預防疾病，鍛煉肺活量，促進健康等?？戳诉@些資料，我深有感悟，原來跑步有這么多好處啊!

當然跑步也非常講究姿勢的，如果跑步的姿勢不對，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢是足中和腳跟著地，腳應該放在重心線的末端，頭部保持正和直，目光看著正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個手臂前后擺動，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時候呼吸會自己調節，跑得快了，呼吸也就快了。

希望把我所知道的跑步的知識分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國，讓大家體驗一下跑步的樂趣。讓我們一起愛上跑步。

運動吧少年作文怎么寫篇8

“幸榮，一起去游泳吧!”“不。我還要看書呢?！薄拔睒窍聜鱽硪魂噰W笑。我不會游泳，是小伙伴們眾所周知的，他們常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鴨子，每當聽到他們的嘲笑，我心里都很不是滋味，細想想，自己因為肥胖，整天病怏怏的，無精打采像個弱不禁風的病人，有句話不是說生命在于運動嗎?我要學游泳，我暗下決心。

這不，暑假的一天，我隨爸爸來到水上樂園?！靶覙s，下來!”爸爸在水中命令我?？晌揖褪遣桓?，仿佛水要吞食我似的，但一想到“旱鴨子”，我又一鼓作氣地跳了下去，只聽“撲”的一聲，喝了一口水，這水真咸得我夠嗆。我突然發現，但在水里的感覺并不像我想的那樣可怕，反而挺舒服的。看著人們在水里如同魚兒般穿梭，更激起了我學游泳的熱情。爸爸見我慢慢適應了水中的環境，便開始細心教起我來，一邊叫還一邊做示范，爸爸說：“學游泳的要點在于手腳的并用，要像青蛙似的一張一合，但前提是你必須先閉氣，是身體輕浮在水面?！闭f著，爸爸從我的后面游到了我的前面，手腳顯得那樣有默契，爸爸還教我：“當感覺氣不足時，可用雙手向水下一劃，利用的水的浮力使頭浮出水面，進行呼吸?！蔽覍W著爸爸的樣子，先閉氣，然后……“游動了，真的游動了耶!”我欣喜若狂，就在這時，“撲”的一聲，又喝了一口水，但感覺是那么甜!

從此，我天天堅持游泳，這是我的必修課。

如今，我已成為一個游泳高手，最高紀錄是一千米。游泳，不，確切的說應該說是運動，已成為我生活中的一部分，它不但增強了我的體質，再不是那個弱不禁風的小書生了，還陶冶了我的情操，使我始終保持著健康的心態去學習，去生活，從中也讓我更深刻的理解了那句話：生命在于運動。運動能增強體質，運動能使精力充沛，大家行動起來吧!迎奧運，強身、健體!