3、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕!

4、體胖勤跑步，人丑多讀書。

5、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

6、跑還是不跑，這不是問題。這從來就不是問題!

7、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

8、勝利者不放棄，放棄者不勝利。

9、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來。

10、人生很復(fù)雜，跑步很簡(jiǎn)單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的?

11、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

12、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

13、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

14、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

15、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

16、開一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

17、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

18、賽跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后還要接著跑。

19、很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

20、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。

激勵(lì)自己鍛煉的語錄篇2

1、美好的身體和靈魂才配享有美好的世界!你一個(gè)死胖子，有什么資格爭(zhēng)寵!

2、胖子真應(yīng)當(dāng)減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了?

3、拒絕肥胖，從娃娃抓起。

4、希望以后你增長(zhǎng)的不再是體重，而是知識(shí)與見聞。你可以做到的，為了自己。

5、要漂亮總是要付出代價(jià)的。

6、走胖子的路，讓別人減肥去吧!

7、對(duì)不起女士，最大三個(gè)加。

8、想減肥就別TM給自己找借口，少墨跡，果斷點(diǎn)會(huì)死?

9、清早喝水減肚腩，餐前喝水減胃口，下午喝水減贅肉。

10、在減肥的過程最大的敵人就是堅(jiān)持。

11、一白遮百丑，一胖毀所有。

12、你身上所有的贅肉，都是你向生活妥協(xié)的痕跡。女人，不一定有好的背景，但一定要有好的背影。

13、肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來，不可能。

14、減肥是一種習(xí)慣，而不是你生活中的深淵。養(yǎng)成了這種習(xí)慣，減肥就會(huì)變得和你每天都要洗臉?biāo)⒀酪粯拥暮?jiǎn)單。

15、連減肥這點(diǎn)小事都做不好，你還能干什么!

16、諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，減肥之心不可無。

17、肥胖，擋住了你的高顏值，擋住了你的桃花，甚至擋住了你的健康。在這個(gè)瘦子當(dāng)?shù)赖氖澜纾瑴p肥成了人生最重要的課題。

18、姑娘，我們不是瘦不下來，是對(duì)自己太仁慈了。

19、胖子沒資格吃!等你瘦了再說。

20、沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。就喝水吧，餓就去睡覺。

21、你將就了身材，將來也需要將就愛情。

22、想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了?

23、人生苦短，生活要有質(zhì)量，別把最美的自己丟失在最好的年紀(jì)。

24、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆!

25、瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。

26、胖子沒資格吃，等瘦了再說。

27、無論你昨晚經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來這個(gè)城市依舊車水馬龍。

28、死了都要瘦，誓不達(dá)目標(biāo)不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。

29、減肥關(guān)鍵就是5分飽，運(yùn)動(dòng)是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來，不可能。

30、照相不敢咧嘴笑是吧，褲子不敢穿淺色是吧，這就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎?因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時(shí)候，她自己卻找借口盡量不吃!就算吃了也是素，而且象征性的吃一點(diǎn)。

激勵(lì)自己鍛煉的語錄篇3

1、日復(fù)一日的堅(jiān)持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量。

2、面對(duì)跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。

3、瑜伽，是值得你一輩子去堅(jiān)持的美好!

4、每一次奔跑，都好過原地踏步。

5、撐住生活，撐住，我們能贏!

6、城市有一百種未知，我有一百零一種探索未知的方式。

7、連好看的皮囊都不愿努力爭(zhēng)取，更別奢談?dòng)腥さ撵`魂了。

8、無懼汗顏，稱重才不會(huì)汗顏。

9、每一次蹲下，都是為了高高地躍起。

10、放棄可以找到一萬個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念。

11、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅(jiān)持。

12、跑進(jìn)黑暗，跑出光明。

13、人生來不是為了被打敗的。

14、一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒有勇氣做出點(diǎn)改變?

15、你付出了多少，身材知道。

16、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道。

17、鐵不練不成鋼，人不練不健康。

18、肌肉，是男人賦予自己最奢華的服飾。

19、你流下的汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。

20、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

21、生命是一呼一吸之間的事情。

22、欠你一整年的體育課，終于可以還你了。

23、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持。

24、跌倒又怎樣?站起再次奔跑。

25、柔韌，也是一種力量。

26、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力!

27、所有的歲月靜好，其實(shí)都是在負(fù)重前行。

28、汗水隨負(fù)面情緒，一起宣泄。

29、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼。

30、溫和的行動(dòng)，不可能帶來精彩。