2. 生命在于運動——伏爾泰

3. 濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。

4. 塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

5. 只有嘗試過，努力過，堅持過，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個理想努力奮斗，堅持不懈，那么，我就一定會成功!

6. 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實現自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。

7. 成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力

8. 你連幾點睡都控制不了，還談什么控制人生。那些能讓你變好的事，最開始也許不容易，但只要堅持，就能成長。別老待在舒適區。越努力，越幸運，自律的程度，決定你人生的高度。

9. 先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。——范仲淹

10. 探索未知從不需十項全能，挑戰讓一切皆有可能

11. 想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

12. 人生，就是一場正能量和負能量的較量：讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱……努力，就總能遇見更好的自己!

13. 每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。

14. 現實一點，愛情在現實面前總是那么蒼白，別以為灰姑娘的事情會在你身上發生，那是可遇而不可求的。

15. 健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現!一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

16. 勿貪意外之財，勿飲過量之酒。——朱柏廬

17. 運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

18. 堅持運動果然是有用的，差點美夢成真!繼續加油!堅持!

19. 走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的!

20. 每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

健身抖音朋友圈文案90句精選篇2

1、 燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。

2、 不要在最好的年紀，做一個胖子

3、 只要馬不停蹄，就沒什么能絆你的腳。

4、 運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越

5、 健身前38 健身后28

6、 奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始

7、 總得留一手，打殘前男友。

8、 疼痛是身體給你的回饋，快樂也是

9、 溫和的行動，不可能帶來精彩

10、 瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!

11、 生活有時感覺已經窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。

12、 跟戀愛一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會愛上那種“啪啪”聲的。

13、 每一次奔跑，都好過原地踏步

14、 不為回程留力氣，才叫全力向前。

15、 只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

16、 舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔

17、 你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水

18、 三十六層樓梯，三百六十五天想你。

19、 每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發光

20、 生活對你殘忍，你就打爆它的頭。

21、 成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力

22、 連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生

23、 沒點能耐，怎么把她捧在手里。

24、 誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續堅持

25、 沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來!

26、 生活會讓人難受，但沒必要流淚。

27、 用身體討好自己，用性格征服他人

28、 燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我

29、 不要把世界，讓給你所鄙視的人

30、 瑜伽柔軟了我們的身段，也柔軟了珍貴的團聚時光。

31、 跳舞：我跳得再快，都跳不出你的溫柔。

32、 汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無

33、 我們能一起經歷大風大浪，也可以讓平凡的日常閃閃發光。

34、 想放棄了的時候想想當初為什么開始

35、 每一次的舒展，都是為了下一次卷的更緊

36、 我們一起扛起了杠鈴，也一起扛起了家庭的責任。

37、 青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心

38、 不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼

39、 做你自己，因為別人已經都有人做了。

40、 現實中用不了美顏相機

健身抖音朋友圈文案90句精選篇3

1、認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。

2、跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

3、健身房這幾日的汗水白流了。

4、三天打魚兩天曬網的。

5、45分鐘跑了6公里，愿不辜負汗水與美食。

6、回來后渾身疼，我可能要廢了。

7、親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!

8、然后今天，渾身疼的想自殺。

9、三天打魚兩天曬網的。

10、就聽幾首歌放空;很煩的時候，就去樓下跑步;很焦慮的時候，就去洗把臉。

11、早早就睡了。準備去健身房的節奏。

12、游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們!

13、健身，彈琴，吃飯，睡覺。

14、早早就睡了。準備去健身房的節奏。

15、媳婦是我的獎勵。

16、是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么?

17、比你優秀的人都在健身，你還在等什么?

18、我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。

19、我健身過程揮灑了好多汗水，可是健身前后體重完全一樣。

20、當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了。

21、在健身房練習跳繩。

22、但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

23、一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

24、吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息。

25、出汗像下雨!汗水是最好的化妝品。

26、撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油!去吧!

27、渾身疼啊啊啊。

28、會變得異常強大。特別是健身。

29、每天進步一點點～

30、要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。